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jitten 在 PTT 最新的發文, 共 34 篇

[減肥] 也許..該學習的是愛這種體態的自己

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +27

作者: jitten - 發表於 2012/07/08 23:12(12年前)

[減肥] 1年了，依舊停滯中，請指教>"<

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +15

作者: jitten - 發表於 2012/04/23 00:15(12年前)

[減肥] 停滯3個多月了...求救!!!

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: jitten - 發表於 2012/01/22 00:16(12年前)

[減肥] 邁入第5個月，成效不彰請指正>"<

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: jitten - 發表於 2011/10/17 22:51(12年前)

[問題] 沒基礎的老人想學舞...來得及嗎

[ dance ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: jitten - 發表於 2011/08/30 11:39(12年前)

jitten 在 PTT 最新的留言, 共 95 則

[自介] 是PP

[ lesbian ]60 留言, 推噓總分: +54

作者: ShyLes - 發表於 2013/12/26 00:53(10年前)

46^F推jitten:推...希望妳還會回來看這推文:)12/30 23:57

[活動] 聖誕前夕,取暖line群試跑

[ lesbian ]73 留言, 推噓總分: +68

作者: sunf - 發表於 2013/11/18 04:01(10年前)

66^F推jitten:推QQ11/19 00:14

[減肥] 也許..該學習的是愛這種體態的自己

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +27

作者: jitten - 發表於 2012/07/08 23:12(12年前)

3^F→jitten:power大大...我有想過放圖激勵一下減肥中的朋友，不過版上07/08 23:20

4^F→jitten:一定有人會認出來，所以不敢放..我看看能不能私下給你連結07/08 23:21

11^F→jitten:其實我肚子游泳圈還是很堅固...不知道今天inbody是否量錯XD07/08 23:26

13^F→jitten:教練都說那些女生等老一點，身上警訊(病痛)會很多...07/08 23:27

34^F→jitten:@版娘我前幾次是晚上量測，這次是中午，都是餐後2.5小時量07/09 00:10

40^F→jitten:呵..看看自己肚子，猜想體脂應該還是有22以上吧^^|||07/09 00:20

41^F→jitten:我骨架大是真的，肩寬41-42，腳尺碼41...買衣服要大版型07/09 00:22

42^F→jitten:路邊攤跟五分埔跟我無緣...只能找專櫃貨07/09 00:22

44^F→jitten:有沒有哪邊可以照那種全身的X光...我就po上來好嚕XDDDD07/09 00:23

63^F→jitten:我寄出真相給樓上要圖的朋友們了....請收信吧 Orz||||07/11 21:38

[減肥] 1年了，依舊停滯中，請指教>"<

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +15

作者: jitten - 發表於 2012/04/23 00:15(12年前)

5^F→jitten:回版娘：是的..您的觀念我有吸收，可否救救我的停滯期>"<04/23 00:34

17^F→jitten:to版娘：我飲食內容固定很久了，願意換菜單照表操課！只是04/23 07:22

18^F→jitten:沒法開伙，菜單希望是全部外食QQ中西式早餐店、便利商店、04/23 07:24

19^F→jitten:麵店、自助餐店、燒烤店、滷味攤販賣的品項都可以，謝謝..04/23 07:26

20^F→jitten:to hereafter：請問您推薦哪牌優格呢？市面上糖份跟脂肪量04/23 08:06

21^F→jitten:都很高，所以沒吃過..04/23 08:07

32^F→jitten:好，晚餐我改吃自助餐；澱粉部分，馬可沒有比一般麵包健康04/23 09:05

33^F→jitten:嗎@@我只吃貝果類可以嗎？如果換番藷的話，一餐可能要吃到204/23 09:07

34^F→jitten:條囧。失控是指我餓的時候會多吃東西，可能睡前還多吃兩片04/23 09:09

35^F→jitten:馬可或一片槓子頭..常吃馬可是因為我想它應該比一般精緻澱04/23 09:11

36^F→jitten:粉健康@@04/23 09:11

37^F→jitten:早午點我願意換，萬一還感到餓的話..是需要忍住嗎？QQ04/23 09:13

50^F→jitten:馬可一條450g，每百克約208，一條大概快1000，我一天會吃掉04/23 09:37

51^F→jitten:一條XD全家番藷126-175g要價20、176-225g要價25、226-280g04/23 09:38

52^F→jitten:要價30。我一餐至少會吃兩條20元以上的..槓子頭真的很紮實04/23 09:39

53^F→jitten:，我也猜得出熱量應該很高，可是不吃整片我好餓XD變成大食04/23 09:40

54^F→jitten:怪我感到很困擾，伙食費又超高的QQ很希望有吃一點就可以飽04/23 09:41

56^F→jitten:的澱粉類食物QQ04/23 09:42

57^F→jitten:版娘提的飲食失調我也有警覺..最近確實工作跟生活壓力大，04/23 09:44

58^F→jitten:惟有運動完才會覺得舒坦些..超過三天沒動就會焦慮到不行04/23 09:45

66^F→jitten:是，只有7天。會說停滯是因為我去年10月到今年1月，運動量04/23 09:53

67^F→jitten:有保持，然而體重無法掉到63以下04/23 09:54

68^F→jitten:而這3個月，因為飲食內容亂掉+運動量減低，所以復胖可以理04/23 09:55

69^F→jitten:解..只是我擔心減了又卡在萬年63kg...崩潰XD04/23 09:56

86^F→jitten:to lovemendy：我的確看起來比實際瘦...但是我體型還是比一04/23 12:15

87^F→jitten:般女生大上不少。04/23 12:16

88^F→jitten:to freesmile：大餐時我都有盡量挑食材吃，炸的完全不碰，04/23 12:16

89^F→jitten:湯湯水水都不吃、芶芡不吃。正因為滿嚴格控制進食的質，04/23 12:17

90^F→jitten:卻停滯很久，才誠心發問的...基因問題又不能砍掉重練QQ我不04/23 12:18

91^F→jitten:求163/50這種體重，只要先給我5字頭就夠了。很多女生狂吃下04/23 12:19

92^F→jitten:午茶高油外食，都沒影響體態，有多羨慕自然不在話下Orz04/23 12:20

93^F→jitten:其實我的理想型態是魔鬼終結者2女主角的型態XD04/23 12:25

94^F→jitten:http://ppt.cc/~iVq04/23 12:25

95^F→jitten:但我知道我的肥油減掉前，是不可能有那種線條的QQ04/23 12:26

[減肥] 邁入第5個月，成效不彰請指正>"<

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: jitten - 發表於 2011/10/17 22:51(12年前)

11^F→jitten:to power大：我都沒讓自己餓到呢...雜糧麵包可以說狂吃XD10/18 00:54

12^F→jitten:應該不會吃太少@@...10/18 00:55

13^F→jitten:to love和small大：老實說我胸部縮水半個罩杯以上，雖然狂10/18 00:56

14^F→jitten:雖然狂喝豆漿還是留不住Q Q...另外我褲子其實有鬆，好像是10/18 00:57

15^F→jitten:從臀部跟大腿後側開始瘦，腰圍有小一點，但正面游泳圈還是10/18 00:58

17^F→jitten:很可怕...囧a小腹仍然十分凸起10/18 00:59

19^F→jitten:至於油脂，我真的能不吃盡量不吃，我有打算買堅果來吃了^^10/18 00:59

21^F→jitten:斷到small大了，抱歉XD10/18 01:00

24^F→jitten:看得懂:")我得堅持慢跑下去!!謝謝你10/18 01:03

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