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作者 jesaer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共39則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 6.1

[ FITNESS ]727 留言, 推噓總分: +697

作者: tiger7182 - 發表於 2016/10/30 12:57(7年前)

603^F推jesaer: 推～11/07 06:26

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 6.0

[ FITNESS ]820 留言, 推噓總分: +797

作者: tiger7182 - 發表於 2016/06/26 11:56(8年前)

671^F推jesaer: 超棒！也很適合重訓時聽07/08 02:38

[討論] 45天瘦12KG會太快嗎??

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: kines - 發表於 2014/04/01 23:43(10年前)

60^F→jesaer:菜單看了好餓....太少了!!04/02 17:49

[閒聊] 大家早餐都吃什麼啊

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +34

作者: MatheFuck - 發表於 2014/03/02 18:43(10年前)

42^F→jesaer:五穀飯糰只加水煮蛋和菜脯+熱無糖豆漿03/02 21:35

Re: [閒聊] 騎飛輪屁股不痠表示沒練到臀肌嗎?

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: ddyzl - 發表於 2014/01/16 10:22(10年前)

4^F推jesaer:推~謝謝飛輪教練~01/17 16:20

[閒聊] 騎飛輪屁股不痠表示沒練到臀肌嗎?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: ryanni - 發表於 2014/01/15 15:39(10年前)

27^F→jesaer:不是核心(肚子)hold住，臀部盡量往後，這樣是酸大腿，非屁01/17 16:16

28^F→jesaer:股。但是我回去還會用滾輪滾一下放鬆肌肉，會很舒服。01/17 16:17

[心得] 運動是一種生活態度 !

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +32

作者: yamimamia - 發表於 2014/01/09 05:11(10年前)

43^F推jesaer:好帥!!我也愛大胸肌 =///=01/21 03:23

[心得] 慢慢來，比較快

[ FITNESS ]185 留言, 推噓總分: +157

作者: alyssa2522 - 發表於 2013/12/23 21:51(10年前)

98^F推jesaer:好棒唷!!!現在展現的是自信的美 ^^12/24 17:41

[討論] 飛輪課

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: Tiesto - 發表於 2013/11/14 17:34(10年前)

5^F推jesaer:跟著專業的老師踩強度比較拉的起來!!11/15 14:52

[徵人] 維持S團

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: ann7773631 - 發表於 2013/11/12 13:27(10年前)

1^F推jesaer:好激勵人心~S號耶!!11/12 16:51

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