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作者 jengys 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：FITNESS

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[徵人] 公館或景美一起跑步

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: rarali - 發表於 2012/02/06 05:26(12年前)

9^F推jengys:路跑板好像有女跑友是在景美附近慢跑的你可以搜尋一下文章02/06 19:54

Re: [討論] 現在跑步適合嗎?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: odinhung - 發表於 2012/01/27 23:26(12年前)

8^F推jengys:15K不是短距離跑100分已經很不錯了時速還有901/28 08:36

[徵人] 台北河濱公園跑步

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: neo1491 - 發表於 2012/01/18 13:59(12年前)

11^F推jengys:好快!! 比較想練LSD+101/18 20:26

[討論] 對於沒時間運動的人…

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: nonojoy - 發表於 2011/12/21 13:00(12年前)

23^F推jengys:請教樓上是清晨跑還是晚上跑?12/21 20:22

[討論] 這樣跑有用嗎?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: celiachung - 發表於 2011/12/17 18:53(12年前)

8^F推jengys:樓上 yes!12/17 19:44

Fw: [問題] 重訓及有氧

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +22

作者: reneeviolet - 發表於 2011/12/01 19:05(12年前)

5^F推jengys:所以結論是不管哪個先有氧後都要立即補充醣類?11/29 22:29

[問題] 非得加糖，該怎麼選擇?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: eurofenac - 發表於 2011/11/29 20:22(12年前)

4^F推jengys:我們家的作法是:煮好後分兩份(鍋/大碗) 一份甜一份不甜11/29 20:54

[閒聊] 女人練重訓的結果(有圖)

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +47

作者: haozhen - 發表於 2011/11/28 15:45(12年前)

40^F推jengys:下圖是極品11/28 21:19

[減肥] 運動不減反增？吃太多了啦！

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +20

作者: franky5440 - 發表於 2011/11/24 16:49(12年前)

29^F推jengys:論份量我覺得還好但是油炸類太多了11/24 22:05

31^F→jengys:有氧運動太少了以這種菜單而言11/24 22:06

32^F推jengys:個人覺得慢跑或游泳效果比較好11/24 22:09

[討論] 男生的肚子好難瘦

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +25

作者: kaplannote - 發表於 2011/11/13 16:59(12年前)

20^F推jengys:和5F一樣肚子超慢臉最快11/13 20:21

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