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jacobbar 在 PTT 最新的發文, 共 74 篇

Re: [問題] 如何維持跑步的動力和熱情

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: jacobbar - 發表於 2015/06/13 18:35(9年前)

[問題] 跑樓梯訓練法

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: jacobbar - 發表於 2015/04/17 17:41(9年前)

Re: [討論] 不太會跑步

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: jacobbar - 發表於 2014/12/23 13:45(9年前)

Re: [問題] 新手請教

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: jacobbar - 發表於 2014/10/05 00:59(9年前)

Re: [心得] Adidas四雙跑鞋Boost/Takumi/Springblade

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: jacobbar - 發表於 2014/09/04 12:26(9年前)

jacobbar 在 PTT 最新的留言, 共 2882 則

[問題] 跑鞋的差別

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +36

作者: timmy20232 - 發表於 2015/07/08 21:06(8年前)

51^F→jacobbar: 不懂你到底想說什麼我也認識全馬2H40多分的穿nike07/09 13:36

52^F→jacobbar: 又不是花你錢你在悲憤什麼?07/09 13:36

53^F→jacobbar: 然後你穿亞瑟士又怎樣? 很會跑?07/09 13:38

54^F→jacobbar: 我自己也只穿adidas 跟亞瑟士的鞋子但我也不會覺得07/09 13:47

55^F→jacobbar: 穿nike的人就是注重潮奉勸你眼光不要那麼狹隘07/09 13:48

56^F→jacobbar: 好像穿你認同的才是專業跑者其他的就是為了潮07/09 13:48

57^F→jacobbar: 年輕人都愛潮到出水 <------這句話誰打的?07/09 13:49

58^F→jacobbar: 那不穿鞋的阿伯全馬跑330 是不是也要笑你還要穿鞋子?07/09 13:53

59^F→jacobbar: 就這樣說完了如果有讓你覺得冒犯的地方也請見諒07/09 13:54

Re: [問題] 半馬Sub2的鍛鍊

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: xxxHermes - 發表於 2015/04/15 14:22(9年前)

2^F推jacobbar: 我也是不知道在板上那篇文章看到說三天沒跑心肺就會降04/15 17:09

3^F→jacobbar: 所以去年7月到現在最多休息2天.....但最近一直好想休04/15 17:10

4^F→jacobbar: 一個禮拜讓身體的疲勞能完全恢復但受到這句話的影響04/15 17:10

5^F→jacobbar: 都不太敢最近常在想:職業選手都不休三天以上?04/15 17:11

6^F→jacobbar: 有沒有先進給點意見的?04/15 17:11

[討論] 體能體重雙重停滯中

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +25

作者: NoMatterWhat - 發表於 2014/12/30 10:56(9年前)

11^F推jacobbar: 改做5休2看看我之前也是有一段時間停滯休息天數12/30 12:17

12^F→jacobbar: 多一點體重反而降了然身體還是需要適當休息12/30 12:17

13^F→jacobbar: 然後飲食不需要少吃但需要檢視內容看是不是真的只有12/30 12:18

14^F→jacobbar: 一天 1800-190012/30 12:19

Re: [討論] 不太會跑步

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: jacobbar - 發表於 2014/12/23 13:45(9年前)

2^F→jacobbar: 對了 9月中開始我有加重訓一禮拜3次12/23 13:54

3^F→jacobbar: 如果重訓跟有氧排同一天會很累不過也要撐下去.....12/23 13:54

4^F→jacobbar: 然後熱身真的很重要不管跑前跑後我剛開始也沒在管12/23 13:56

5^F→jacobbar: 後來因為受傷才知道暖身跟收操的重要12/23 13:56

6^F→jacobbar: http://tinyurl.com/k9uheue12/23 13:59

7^F→jacobbar: 當初是這篇新聞激勵了我12/23 13:59

13^F→jacobbar: 繞大學校園跑如果要測時間的話才會跑操場12/23 15:29

[問題] 市面有無功能陽春的心率錶 ?

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +14

作者: Ryan908 - 發表於 2014/12/14 10:17(9年前)

1^F推jacobbar: 我也是新手今年7月才開始跑目的是減肥12/14 10:23

2^F→jacobbar: 想給同是新手的您建議先把運動習慣確定培養起來12/14 10:23

4^F→jacobbar: 再投資一些高花費會不會好一點? 我也是到10月才開始買12/14 10:24

5^F→jacobbar: 飄飄褲排汗衫手錶現在戴的還是300一支的錶12/14 10:24

6^F→jacobbar: 因為身邊不少例子都是花錢買了一堆東西但2.3個月12/14 10:26

7^F→jacobbar: 之後三分鐘熱度消失東西就放在家中當擺飾品....12/14 10:26

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暱稱：當你孤單你會想起誰

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