作者查詢 / j20110405

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作者 j20110405 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: jazzbird - 發表於 2020/05/16 20:29(4年前)

31^F→j20110405: 體脂14%很不錯啊，再瘦是要掉肌肉嗎...05/17 18:16

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: patience311 - 發表於 2020/05/14 22:14(4年前)

33^F→j20110405: 我是女生喜歡穿男裝，覺得肩膀變寬穿衣服變好看XD05/16 19:13

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: -2

作者: ethan07889 - 發表於 2020/05/09 03:34(4年前)

10^F→j20110405: 這個就是工作室的活動啊，課程完成一半要上來po心得05/09 14:12

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +16

作者: markFF - 發表於 2020/05/07 16:22(4年前)

17^F→j20110405: 朋友體脂16%, 小C05/07 19:08

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +33

作者: mrporing - 發表於 2020/05/03 09:44(4年前)

31^F→j20110405: 等下！12%不可能腹肌才一兩塊啊！05/04 06:59

32^F→j20110405: 180/69/12% 超讚！數字比我教練還漂亮耶(不要戰我)(逃)05/04 07:05

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: Greenfox - 發表於 2020/05/04 05:09(4年前)

2^F→j20110405: 第一步「一定要」先戒泡麵消夜。體力不好的話先從走路05/04 06:05

3^F→j20110405: 操場或公園即可，可以的話1HR, 不型的話最少30MINS05/04 06:07

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +59

作者: kuku889237 - 發表於 2020/04/28 23:40(4年前)

43^F→j20110405: 我說大家，脂肪和肌肉要分開看待啊，體脂高還是要減的04/29 14:23

44^F推j20110405: 釣ソB動員超過160, 體重不到50, 但人家肌肉量很足04/29 14:26

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: qoxjp - 發表於 2020/04/15 14:10(4年前)

8^F→j20110405: 不吃澱粉是可以的嗎!?04/16 00:26

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