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作者 iverroce 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共258則

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[問題] 請問如何突破臥推的瓶頸

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: whityhu - 發表於 2011/01/10 16:13(15年前)

1^F→iverroce:熱身~>衝最大重量01/10 16:20

[閒聊] 要當兵了來抱怨一下 XD

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: polarpolar - 發表於 2010/12/29 16:03(15年前)

7^F推iverroce:你可以~>憲兵~>憲特~>然後訓到一半說不要簽！12/29 22:29

14^F→iverroce:憲特退訓，回憲兵單位還是很屌的.....12/30 22:24

[請益] 這是不是所謂的直選?

[ MP ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: calpismity - 發表於 2010/12/26 11:38(15年前)

10^F推iverroce:小選去航特，會比來憲兵好....12/26 15:07

[心得] 忠貞829 憲校一大三中一週心得

[ MP ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: ddrkkoo - 發表於 2010/12/25 13:37(15年前)

6^F推iverroce:一大三很推，當初憲訓家中出事，都是幹部很幫忙~12/25 16:30

7^F→iverroce:謝老闆生日快樂.......12/25 16:31

[問題] 啞鈴平版臥推隔天胸部不會酸..

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: ABpoint1 - 發表於 2010/12/25 07:46(15年前)

4^F→iverroce:史密斯是好朋友，單一動作4組要操爆，那真的很強了12/25 11:13

[回憶] 國安局心得...

[ MP ]35 留言, 推噓總分: +12

作者: spiritlion - 發表於 2010/12/23 22:39(15年前)

13^F→iverroce:不要以為軍中長官不會上來看......哎12/25 11:08

[問題] 肌酸 vs 紅茶

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: Falcon2009 - 發表於 2010/12/16 12:35(15年前)

7^F→iverroce:baby大大出現了，快拜~12/18 00:08

[問題] 高蛋白要加什麼才好喝?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: emane - 發表於 2010/12/10 14:29(15年前)

10^F→iverroce:我都喝盤林的，原PO想喝看看洨味的嗎？12/10 21:43

[心得]跑步穿風衣流的汗較多

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: iloveff - 發表於 2010/12/04 23:01(15年前)

8^F→iverroce:原po有要參加比賽過磅嗎？不然幹嘛故意脫水？12/04 23:40

[食記] 台北東區- 知味房麻辣之家

[ EatToDie ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: seagreen2005 - 發表於 2010/12/01 09:08(15年前)

26^F推iverroce:原PO沒吃卡比索的冰唷~~~= =12/04 09:46

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