作者 ioootsai 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

[新聞] 體重破百, 科技男9個月狠甩44公斤

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +36

作者: kaplannote - 發表於 2011/12/11 21:48(12年前)

28^F推ioootsai:為什麼人家成功瘦下來也要酸上新聞臭了嗎12/12 00:42

29^F→ioootsai:他每天也有運動一小時這樣運動量也算少嗎?12/12 00:43

[新聞] 小甜甜脫脂22kg 撇吃藥歸功挨餓 (別學)

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +51

作者: huayy033 - 發表於 2011/11/16 10:22(12年前)

76^F推ioootsai:我估到他158耶我覺得158/54這樣差不多阿11/16 19:56

[心得] 九個月了~

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +39

作者: unclelan - 發表於 2011/11/12 04:21(12年前)

38^F推ioootsai:哈哈推XD11/14 14:18

[閒聊] 嚇了一跳的腰瘦!!

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: soso828 - 發表於 2011/07/08 22:52(13年前)

15^F推ioootsai:第二點我懂我現在大腿都有兩層的感覺07/09 15:17

[新聞] 哇！陳文茜大變身 9個月甩20公斤

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: bluemaple2 - 發表於 2011/06/23 19:22(13年前)

34^F推ioootsai:我學長跑步116->89 now看照片頭還是一樣大變超大頭的XD06/24 02:49

35^F→ioootsai:所以有氧也還是大頭阿XD06/24 02:49

[減肥] 想變成健康的人!

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: alienbai - 發表於 2011/06/22 22:05(13年前)

17^F推ioootsai:一周一次我覺得還好耶但是一定要多運動06/23 09:22

Re: [閒聊] 一周瘦四公斤

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +22

作者: hahahal - 發表於 2011/05/25 00:27(13年前)

53^F推ioootsai:那我坐飛機飛到天上不就瘦死了...05/25 19:35

[減肥]菜單及運動量

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: eackss - 發表於 2011/05/18 10:14(13年前)

5^F推ioootsai:加油速度慢一點再多跑一點時間都沒關係05/19 00:03

6^F→ioootsai:btw 我跑1走1 10圈都不會瘦後來改連跑10圈才很慢的瘦QQ05/19 00:04

[閒聊] 想請問這兩本書有沒有買的價值

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +29

作者: ioootsai - 發表於 2010/09/21 11:22(13年前)

5^F→ioootsai:但是這書可以隨身帶著走阿總不要一天到晚守在電腦前吧XD09/21 11:46

6^F→ioootsai:不過其實彈力帶應該可以不用看網路健身影片就好了09/21 11:49

7^F→ioootsai:話說2F的心情轉折我看不懂orz 可以解釋一下嗎09/21 11:50

11^F→ioootsai:超會翻譯的耶!!!! XDDDDD 讚!!!! 這下就完全懂了XD09/21 12:23

13^F→ioootsai:如果不去健身房可以在家裡使用第三本嗎? 用水瓶代替啞鈴09/21 12:53

21^F→ioootsai:其實我沒有排斥健身我只是懶惰去健身房09/21 15:10

22^F→ioootsai:然後對很多肌肉的地方也有點畏懼所以想問買3之後09/21 15:11

23^F→ioootsai:能不能在家自修XD09/21 15:11

25^F→ioootsai:最後的推文是說這本書是在講觀念的意思嗎?09/21 15:12

113^F→ioootsai:感謝樓上幾位大大熱情的討論雖然我默默的飄走了...09/21 23:11

[減肥] QQ幫幫我

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +19

作者: fishlydia - 發表於 2010/08/04 18:16(14年前)

45^F推ioootsai:高湯會很油嗎我自從運動後天天大便耶我用跑+走08/05 11:32

46^F→ioootsai:如果是雞骨跟蔬菜熱量應該不高吧@@08/05 11:33

作者查詢 / ioootsai