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作者 imhsian 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 7.1

[ FITNESS ]689 留言, 推噓總分: +672

作者: tiger7182 - 發表於 2017/08/26 12:11(6年前)

270^F推imhsian: 低調推!!謝謝!!!08/27 02:18

[問題] 走路姿勢不良如何改善

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: raagi - 發表於 2017/08/19 01:56(6年前)

1^F推imhsian: 物理治療應該可以改善你的症狀08/19 03:23

[閒聊] 學會劈腿的9個步驟 (中文字幕)

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: alan1231005 - 發表於 2017/07/20 18:13(7年前)

13^F推imhsian: 以為走錯板+807/21 11:55

[減肥] 增加內臟脂肪、減少體脂肪

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: speed004 - 發表於 2017/07/12 18:40(7年前)

7^F推imhsian: 要不要試著學游泳？膝蓋受傷游泳似乎是最佳選擇07/13 10:01

[新聞] 邊運動邊喝水？醫：錯誤的補水方式

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: Trud - 發表於 2017/07/10 11:20(7年前)

14^F→imhsian: 姑狗林若君會出來OO芙07/10 14:07

[減肥] 帶狗散步減肥可以嗎? 新手減肥菜單(重po)

[ FITNESS ]210 留言, 推噓總分: +33

作者: danyy93 - 發表於 2017/07/09 02:05(7年前)

92^F推imhsian: 你好愛馬可先生哦......07/10 14:09

93^F→imhsian: 麵包跟麵都是加工類啊，又不是吃麥...07/10 14:09

100^F推imhsian: 你可以下載MyFitnessPal來協助計算熱量，原則上吃進的熱07/10 14:19

101^F→imhsian: 量大於基代小於TDEE就能瘦，但是吃什麼會影響你瘦的品質07/10 14:19

102^F→imhsian: 會來體適能板的人大多對自己比較嚴格，如果你覺得很有壓07/10 14:20

104^F→imhsian: 力不如從建立自己可接受的良好生活習慣+爬板補充知識做起07/10 14:20

107^F→imhsian: 我自己也是外食族，自助餐雖然偏油但比較容易吃到食物原07/10 14:22

110^F→imhsian: 型，真的很油就過水吧~07/10 14:22

114^F推imhsian: 身體健康是你的，不用問板友可不可接受啊XD07/10 14:27

115^F→imhsian: 比起對自己很嚴厲讓自己很有壓力，不如慢慢調整往更好的07/10 14:27

116^F→imhsian: 方向前進，愉悅的心情+良好的觀念才能持久啊~07/10 14:28

[問題] 運動三年下來，體脂仍高消失

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +72

作者: PeiEn - 發表於 2017/07/01 11:51(7年前)

82^F推imhsian: 身材不錯啊!!這個胸部至少C~D吧07/02 00:15

83^F→imhsian: 看鏡子最準，不用拘泥於數字啦07/02 00:16

[閒聊] 女生一個月增加六公斤肌肉

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: shana32 - 發表於 2017/06/29 14:35(7年前)

28^F推imhsian: 標題後面加個問號比較不會被誤會07/01 06:23

[心得] 健身兩個月心得(體脂率-12%)

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +61

作者: pinkblueboy - 發表於 2017/06/20 18:07(7年前)

18^F推imhsian: 原PO腿超級細，體重也超輕...體脂肪變化超勵志!!(跪06/20 20:38

[閒聊] 我討厭棒式 (中文字幕)

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: alan1231005 - 發表於 2017/06/13 18:45(7年前)

1^F推imhsian: 實用推~06/13 18:51

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