[閒聊] 女生一個月增加六公斤肌肉

看板FITNESS作者 (nonono)時間8年前 (2017/06/29 14:35), 8年前編輯推噓13(14推 1噓 13→)
留言28則, 17人參與, 最新討論串1/1
小妹前陣子放肆大肥 開始跟同事比賽 http://i.imgur.com/qpDCiH5.jpg
5/31～6/29重訓減肥的結果 肌肉量+5.9kg 體脂肪-6.5kg 這如果是準確的數字，應該只有神能達成了吧！ 只能說不同機器測出的身體組成分析差很大 數字參考參考 維持良好的飲食與不間斷的運動習慣才是一輩子的功課 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.68.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1498718152.A.B00.html
推
06/29 14:40, , 1F
神力女超人4ni
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推
06/29 14:46, , 2F
建議.jpg後面加個空格或者斷行 不然會連在一起
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話說 那邊看的出來 +5.9 -6.5啊?
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推
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不同機器啦 不用太開心
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沒有很開心啊 一看也知道不可能
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推
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不同機器測量的方式跟標準不一樣 同一天不同機器我可
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※ 編輯: shana32 (27.52.68.150), 06/29/2017 15:05:15
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以差4%給妳參考
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推
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那如果同一台 肌肉一個月+3.2kg呢
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噓
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假設妳原本體重50公斤體脂25%好了 減完後的體脂是13.9%
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是真的的話容我叫妳一聲板神
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說認真的 量測誤差而已 還是要有前後對照身材照片才準
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推
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同一台不同時間或基準點量也會有誤差啦，有沒有進食
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喝水運動之類的，也有可能天生神力
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用這麼誤導性的標題很容易被噓喔
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推
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不懂噓的人，原po的意思是這種測量不一定準確，會因為很
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多原因有誤差，所以應該專注在好生活習慣，而非數字
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感謝樓上懂我
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推
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這種組成計算除了DXA其他我都不相信
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頂多趨勢參考，連DXA也只是比較準的參考數據而已
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DXA是骨密度嗎？我的只有礦物質重，上次2.69kg這次3耶...
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推
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DXA也可以量體組成
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推
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請問右邊在哪邊量的我也想去（誤
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今天是健身房教練量的
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你買兩台每天互相量就好了啊
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推
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原PO不是反串嗎XD
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06/30 09:04, , 26F
噓的人一定跟我一樣沒看內文。
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皮尺量量就知道了
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標題後面加個問號比較不會被誤會
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