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作者 ilikebimmer 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: ilikebimmer - 發表於 2016/08/11 21:47(7年前)

2^F→ilikebimmer: 還沒還沒...還在忍耐中!08/11 21:48

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +34

作者: ohsexygirl - 發表於 2011/05/16 19:23(13年前)

2^F推ilikebimmer:我都會想"幹這樣肌肉總會大了吧?"05/16 19:47

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: DrumREd - 發表於 2011/05/14 00:01(13年前)

34^F推ilikebimmer:我也是靠啞鈴練的...練到現在二個月,看起來算是小壯05/14 19:56

35^F→ilikebimmer:之前也是身體很單薄,啞鈴就可以了,但是你之後一定要加05/14 19:57

36^F→ilikebimmer:重...不然身體會壯不太起來..記得前一個月要有常常做05/14 19:57

37^F→ilikebimmer:完放下啞鈴非常痛苦的感覺..就是酸到不行!05/14 19:58

38^F推ilikebimmer:至於用啞鈴做的方法....可以去健身房問問教練..XD05/14 20:01

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: ilikebimmer - 發表於 2011/05/06 20:58(13年前)

4^F→ilikebimmer:那淡水一哥可不可以幫我跟福哥問問....XDD05/07 19:02

6^F→ilikebimmer:說得也是......05/07 22:12

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: ilikebimmer - 發表於 2011/05/01 09:45(13年前)

26^F→ilikebimmer:了解~05/02 19:20

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: svfeel - 發表於 2011/04/27 22:06(13年前)

1^F推ilikebimmer:中華營養網可以參考看看04/27 22:09

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: ilikebimmer - 發表於 2011/04/27 22:05(13年前)

9^F→ilikebimmer:我在淡水....我是在社區的健身房..只拿啞鈴04/28 18:35

10^F→ilikebimmer:現在右手腕有點痛...04/28 18:36

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