作者 ikaros0511 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +31

作者: gabau - 發表於 2022/02/04 13:19(2年前)

36^F→ikaros0511: 期待Slashing大大畫一篇02/04 20:11

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: yoyoflag - 發表於 2022/01/10 15:41(2年前)

4^F推ikaros0511: 吊單槓練握力？01/10 20:08

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +45

作者: Justapig - 發表於 2022/01/07 17:01(2年前)

81^F推ikaros0511: 可以參考531訓練法一周四練的排法，但連四天你的重量01/09 17:39

82^F→ikaros0511: 應該沒辦法太重，不然神經也恢復不過來01/09 17:39

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: -3

作者: stt96321544 - 發表於 2022/01/05 15:19(2年前)

13^F噓ikaros0511: 為什麼最近廢文那麼多01/05 15:58

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +31

作者: pttQrz - 發表於 2021/11/28 15:57(2年前)

68^F推ikaros0511: 回樓上，會用一個禮拜來當單位是比較好計算而已，身11/28 23:08

69^F→ikaros0511: 體不會管你星期幾練什麼，自己不要亂掉就好了11/28 23:08

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +13

作者: john11894324 - 發表於 2021/11/17 17:38(2年前)

48^F推ikaros0511: 真的先養成運動習慣再來擔心這個吧11/17 23:09

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: kc092444 - 發表於 2021/10/09 05:20(2年前)

1^F推ikaros0511: 你會這樣問就代表你覺得繼續隨便練就好，練腿的好處你10/09 10:13

2^F→ikaros0511: 應該也知道吧10/09 10:15

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +34

作者: nomo1616 - 發表於 2021/10/04 11:50(2年前)

49^F推ikaros0511: 不會射出來XDD10/05 21:02

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +57

作者: morchance - 發表於 2021/08/13 17:46(2年前)

51^F推ikaros0511: 一年推到100是天生神力吧，別相信這種不切實際的目標08/14 00:07

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: wike3di77 - 發表於 2021/08/06 22:07(2年前)

1^F→ikaros0511: 量inbody會影響數據的因素有很多，這次量有跟上次量08/06 23:29

2^F→ikaros0511: 的狀態一樣嗎08/06 23:29

作者查詢 / ikaros0511