作者查詢 / i7412375952

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作者 i7412375952 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共888則

限定看板：Road_Running

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[轉貼] 【ＢＣＡＡ】的迷思-營養師黑白講

[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +26

作者: nardus - 發表於 2016/03/31 21:49(8年前)

2^F推i7412375952: 雖然我化學很爛但我是信了在版上團購之前我壓根03/31 22:09

4^F→i7412375952: 沒聽過什麼BCAA 又上了一堂寶貴的課感恩03/31 22:09

47^F推i7412375952: 同意樓上咖啡肝醣超補能量膠應該就夠了04/01 10:50

48^F→i7412375952: 運動筆記的文章是有點捧的感覺點點點04/01 11:13

[心得] 石門水庫花季路跑21K，一場自我挑戰

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: evanzxcv - 發表於 2016/03/31 18:57(8年前)

3^F推i7412375952: 推心得只看圖有空再把文看完03/31 22:01

7^F→i7412375952: 我看完了，字雖多但蠻好讀的，台灣的確參加路跑的多03/31 23:34

8^F→i7412375952: ，認真練跑的少03/31 23:34

(問題)MW的心率錶是否真的非常不準?

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: sayesvv2 - 發表於 2016/03/30 09:00(8年前)

26^F→i7412375952: 同意上面要知道安靜心律跟最大心率測出來才會準03/30 10:01

27^F→i7412375952: 還有平均來說女生的心率比男生高03/30 10:01

[新聞] Garmin Forerunner 620 特價$6990

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +26

作者: ohayobaby - 發表於 2016/03/29 16:52(8年前)

30^F→i7412375952: 是銷售被屌打，620是比較專業的跑錶但是要搭配心跳03/30 08:43

31^F→i7412375952: 帶比較麻煩其實多數跑者根本用不到太專業的數據跟功03/30 08:43

32^F→i7412375952: 能 235有智慧功能又有活動偵測還有比較好看的外型03/30 08:43

33^F→i7412375952: 以我來說就算知道自己的垂直震幅跟觸地時間沒有教練03/30 08:47

34^F→i7412375952: 的指導我也不知道要如何改進03/30 08:47

[問題] TOMTOM SPARK CARDIO的心率功能

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +22

作者: tongrt3253 - 發表於 2016/03/28 16:43(8年前)

4^F推i7412375952: tomtom的心律是用mio的技術比garmin自家的心律技術03/28 19:25

5^F→i7412375952: 準除了fr225 因為這隻也是用mio的心律技術所以單03/28 19:25

6^F→i7412375952: 看心率功能225》23503/28 19:25

9^F→i7412375952: 說錯舊款是用mio 現在是用自家的心律偵測03/28 19:32

10^F→i7412375952: 新款spark 不知道但我之前的mutisport 常當機目前已03/28 19:34

11^F→i7412375952: 跳槽garmin03/28 19:34

13^F→i7412375952: 我也是用235 不過我覺得是硬體的問題應該沒辦法改善03/28 22:27

[其他] 大自在garmin forerunner 620期間特價

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: momajheng - 發表於 2016/03/23 12:14(8年前)

5^F推i7412375952: 有附心跳帶嗎03/23 15:47

7^F→i7412375952: 沒負心跳帶其實也沒有很划算03/23 18:35

[討論] 古都馬完賽小感想及日後訓練請益

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: 0

作者: wiiwiiya - 發表於 2016/03/20 15:45(8年前)

1^F→i7412375952: 輕鬆跑輕鬆跑輕鬆跑03/20 16:52

2^F→i7412375952: 其中ㄧ次是LSD03/20 16:53

5^F→i7412375952: 回答你問題之前先問你每個訓練背後的目的是什麼有03/21 22:49

6^F→i7412375952: 什麼不同03/21 22:49

7^F→i7412375952: 我想你指的肌耐力是指跑步的全身性耐力就是所謂的03/21 22:53

8^F→i7412375952: 最大攝氧量03/21 22:53

9^F→i7412375952: 其實我不知道有什麼可以一週只運動三次的跑步菜單03/21 22:56

10^F→i7412375952: 但輕鬆跑是最重要的基礎訓練03/21 22:56

11^F→i7412375952: 因為你之前受過傷也沒時間練太多安全又最有效的方03/21 22:57

12^F→i7412375952: 式就是輕鬆跑可以為你未來的訓練打基礎03/21 22:57

13^F→i7412375952: 別急於一時也別小看輕鬆跑肯亞人小時候只練輕鬆跑03/21 23:00

14^F→i7412375952: http://youtu.be/mGVSO1sg2Fk03/21 23:02

15^F→i7412375952: 7分十秒左右他有說他們就只練輕鬆跑03/21 23:02

[討論] 路跑民眾對於運動知識（田徑）的瞭解

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: chihyenkuo18 - 發表於 2016/03/20 15:16(8年前)

4^F推i7412375952: 近年跑步是風潮很多人不喜歡跑步只是喜歡跑比賽03/20 16:46

[問題] 請問3000m如何突破瓶頸

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: lomi - 發表於 2016/03/20 09:57(8年前)

11^F推i7412375952: LSD 一小時正解03/20 13:58

[問題] 新手練跑訓練求解

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: pin3563 - 發表於 2016/03/14 00:03(8年前)

9^F→i7412375952: 如果平常完全沒有做任何運動我是不信啦基本的菜單03/14 08:16

10^F→i7412375952: 是未了防止受傷直接跳進階當然可以只是受傷風險很03/14 08:16

11^F→i7412375952: 大自己考慮03/14 08:16

12^F→i7412375952: 人外有人你這成績其實距離你的天花版還有段距離在03/14 08:20

13^F→i7412375952: 台灣小比賽還可以但在國外其實很普通我的初半馬sub03/14 08:20

14^F→i7412375952: 2 最後刷卡我的盡是些阿公阿罵03/14 08:20

20^F推i7412375952: lsd是跑的比平常多的跑步如果你每天大概都5k lsd可03/14 10:08

21^F→i7412375952: 以是10k 如果你目標跑半馬或全馬那可能要跑到15-30k03/14 10:08

22^F→i7412375952: 不等03/14 10:08

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