(問題)MW的心率錶是否真的非常不準?

看板Road_Running作者 (心煩意亂)時間8年前 (2016/03/30 09:00), 編輯推噓10(10推 0噓 25→)
留言35則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近買了馬拉松世界最新款的三鐵錶，配戴方式 也照著使用說明，但跑了兩次資料顯示我的心率 都是維持在區間五(最大耗氧區),可是我不會覺得 跑的很喘，而且配速也不快，之前有用4:30-5/km跑過5公里，那次就真的很喘，是這支錶的 心率測量本來就很不準還是我戴的方式有誤(手 腕上2-3cm左右),有使用過這支錶的跑友也有類似的狀況嗎? http://i.imgur.com/tRD336o.jpg
http://i.imgur.com/8N0vSwL.jpg
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推
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有點像似數據正確，只是解讀的問題。比如實際最大心率設定
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等問題
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推
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同時掛過心跳帶 小米手環 差異不大
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推
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只是怎麼判斷與應用就是另外一件事了 也苦思中
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推
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最大心率設為174?
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我沒有設最大心率，174是這兩次跑步出現的最高心率。
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推
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先了解你的最大心率 不要用公式 要實際跑實際測
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因為你沒有設定所以他預設是174 才會出現這樣的數值
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174一定不是你的最大心跳 這會影響計算
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原來如此，所以我的最大心率應該遠高於174，謝謝你的解
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說。
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看你的圖 154就進I 顯然與你的描述不同 太低了
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https://goo.gl/osxUAx 最大心率測法看這裡
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然後還要去算靜時心率 這樣算儲備心率會更準
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以我自已來說 我的最大195 靜時52 159以下都在E區
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練T或M的時候 常常平均心率都到172以上了
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我猜你的值應該會和我很靠近 因為我們的程度差不多
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忘了說我是女生，mw錶最大心率測量方式沒有男女的選項，
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是可以ㄧ體適用吧?
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如果你測出來真的差不多 我們可以交流分享一下資訊XD
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也可以參考這篇測你的最大心率
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目前我找到的資料都沒有特別說有男女之別 放心測吧
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推
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http://0rz.tw/dNefc 縮一下網址
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同意上面 要知道安靜心律跟最大心率 測出來才會準
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還有平均來說女生的心率比男生高
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推
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不曉得設定性別和測量最大心率是否有關！？
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推
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心跳值個體都會有差異，但測的方法沒有特別說不同
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心跳都是會有個體差異 但計算區間都是最大和靜時去算
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計算的方式會略有不同 但大致上不會差距很大
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我目前有找到2~3種算法 但每個區間值大概都只差1~2而已
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推
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我後來就直接用國峰老師的計算方式 因為他直接給配速
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03/30 17:34, , 34F
我的速度跟你差不多,連續一個多小時"平均"心率170多,
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我覺得這支錶心率怪怪的
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