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作者 hpleo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共329則

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[討論] 如何有效促進肌肥大

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: dghkrt3489 - 發表於 2019/01/30 02:14(5年前)

15^F推hpleo: 手腕超細手臂都只有充血可以看而已QQ01/30 10:11

[閒聊] 淡水WG/健工教練推薦

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: GASP666 - 發表於 2019/01/28 21:10(5年前)

6^F推hpleo: 淡水蔬菜有新來幾位教練蠻強的01/29 01:20

[問題] 健身四個月了，inbady毫無變化

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +3

作者: jkk487 - 發表於 2019/01/24 14:15(5年前)

6^F噓hpleo: 硬北鼻01/24 14:27

[閒聊] 每天上健身房的疲憊感

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +18

作者: p09171989 - 發表於 2019/01/09 23:18(5年前)

19^F推hpleo: deload01/10 00:38

[問題] 初學者，在家徒手健身三個月，如何？已刪文

[ MuscleBeach ]308 留言, 推噓總分: -152

作者: gerge0909 - 發表於 2019/01/05 00:22(5年前)

46^F噓hpleo: hahahahahaha 幹01/05 01:47

[問題] 新手進健身房不知如何下手？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +39

作者: AizenSousuke - 發表於 2018/12/06 15:27(5年前)

41^F推hpleo: gg切掉再教你12/06 17:51

[問題] 重訓後隔天情緒失控已刪文

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +12

作者: haleytll - 發表於 2018/11/01 15:11(5年前)

29^F推hpleo: hahahahahaha wtf sorry 我剛練完11/01 16:37

30^F→hpleo: 補噓11/01 16:37

[閒聊] Burpee波比跳可以不跳或小力跳嗎

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +5

作者: liveforhappy - 發表於 2018/10/31 13:07(5年前)

28^F噓hpleo: 不跳跟伏地挺身差在哪10/31 17:01

[問題] 請問腰椎椎弓解離&滑脫適合的泳式消失

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: adossycat - 發表於 2018/10/25 11:43(5年前)

6^F噓hpleo: 不是有swim板？10/25 13:59

[問題] 啞鈴側平舉應該甩嗎？

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +24

作者: signm - 發表於 2018/10/23 08:23(5年前)

23^F→hpleo: 看過阿貝用甩的兩隻手想在做wave...10/23 11:06

24^F→hpleo: 像*10/23 11:06

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