[問題] 重訓後隔天情緒失控已刪文

看板MuscleBeach作者 (騎郎鑽地板)時間7年前 (2018/11/01 15:11), 7年前編輯推噓12(38推 26噓 22→)
留言86則, 74人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟我剛踏入健身不久（三個月） 也不是很勤奮的每天健身房報到 只是我發現很奇怪 我只要前一晚重訓 睡一覺隔天情緒很容易失控 鬱卒、暴躁、厭世、高傲甩態、覺得他人的對話很沒有意義 但只要再睡一覺來到第三天 就什麼不好的情緒都沒有了 如果是身體疲憊勞累我能理解 是什麼原因造成我情緒失控啊… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.187.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541056299.A.ABA.html
→
11/01 15:12, 7年前 , 1F
哪部？
11/01 15:12, 1F
噓
11/01 15:12, 7年前 , 2F
...
11/01 15:12, 2F
噓
11/01 15:12, 7年前 , 3F
????
11/01 15:12, 3F
推
11/01 15:14, 7年前 , 4F
“我只要前一晚重訓...”，那改成白天重訓。
11/01 15:14, 4F
→
11/01 15:15, 7年前 , 5F
等你改成白天重訓依然有問題，再來談。
11/01 15:15, 5F
噓
11/01 15:15, 7年前 , 6F
Zzzzzzz
11/01 15:15, 6F
→
11/01 15:22, 7年前 , 7F
白天需要上班無法，另外我是真的在問問題，一些符號的
11/01 15:22, 7F
→
11/01 15:22, 7年前 , 8F
噓文意思是？
11/01 15:22, 8F
噓
11/01 15:23, 7年前 , 9F
去睡覺
11/01 15:23, 9F
推
11/01 15:25, 7年前 , 10F
看醫生
11/01 15:25, 10F
→
11/01 15:25, 7年前 , 11F
可能甲狀腺功能亢進，建議看一下家醫科或內分泌科
11/01 15:25, 11F
剛剛查了一下，有些症狀我都有 我會去就醫的，謝謝
噓
11/01 15:28, 7年前 , 12F
這應該跟健身無關吧，是其他地方的問題
11/01 15:28, 12F
是因為健身後狀況特別明顯，所以問問看 沒想到沙灘版這麼不友善
噓
11/01 15:28, 7年前 , 13F
呵呵
11/01 15:28, 13F
→
11/01 15:28, 7年前 , 14F
記得看醫生哦
11/01 15:28, 14F
推
11/01 15:28, 7年前 , 15F
某種外原性症頭 讚讚
11/01 15:28, 15F
※ 編輯: haleytll (223.137.187.93), 11/01/2018 15:36:22 ※ 編輯: haleytll (223.137.187.93), 11/01/2018 15:37:38
推
11/01 15:44, 7年前 , 16F
沙灘版確實不友善 但覺得身體狀況有問題還是看醫生不
11/01 15:44, 16F
→
11/01 15:44, 7年前 , 17F
該來問鄉民
11/01 15:44, 17F
推
11/01 15:45, 7年前 , 18F
先分析問題 環境？ 行為？ 導致情緒偏差
11/01 15:45, 18F
→
11/01 15:47, 7年前 , 19F
受到外在刺激可能性大 有些人愛噓文 別放心上
11/01 15:47, 19F
推
11/01 15:52, 7年前 , 20F
可能噓文的昨天剛練完
11/01 15:52, 20F
噓
11/01 16:00, 7年前 , 21F
個人問題
11/01 16:00, 21F
噓
11/01 16:03, 7年前 , 22F
我重訓完後都很想噓人，應該跟你有一樣問題
11/01 16:03, 22F
推
11/01 16:03, 7年前 , 23F
為何開始重訓呢
11/01 16:03, 23F
推
11/01 16:04, 7年前 , 24F
個人經驗是晚上重訓睡眠品質會不好，隔天情緒也比較有問題
11/01 16:04, 24F
噓
11/01 16:17, 7年前 , 25F
是你自己的問題吧
11/01 16:17, 25F
推
11/01 16:31, 7年前 , 26F
太累了所以懶得裝 a.k.a應付他人
11/01 16:31, 26F
噓
11/01 16:34, 7年前 , 27F
zzzzzzzzzzz
11/01 16:34, 27F
推
11/01 16:37, 7年前 , 28F
你沒發現沙灘板特質就是像你敘述的那樣嗎
11/01 16:37, 28F
推
11/01 16:37, 7年前 , 29F
hahahahahaha wtf sorry 我剛練完
11/01 16:37, 29F
→
11/01 16:37, 7年前 , 30F
補噓
11/01 16:37, 30F
推
11/01 16:45, 7年前 , 31F
八卦版很多沒重訓卻有類似症狀的
11/01 16:45, 31F
推
11/01 16:48, 7年前 , 32F
這是故意反諷這裡的風氣吧
11/01 16:48, 32F
噓
11/01 16:56, 7年前 , 33F
醫療版不是更適合？
11/01 16:56, 33F
推
11/01 17:04, 7年前 , 34F
重訓讓我心情更好欸
11/01 17:04, 34F
噓
11/01 17:04, 7年前 , 35F
呵呵
11/01 17:04, 35F
推
11/01 17:14, 7年前 , 36F
沙灘凶宅
11/01 17:14, 36F
噓
11/01 17:26, 7年前 , 37F
我剛練完就是想按22222222
11/01 17:26, 37F
→
11/01 17:29, 7年前 , 38F
別把鄉民當醫生
11/01 17:29, 38F
推
11/01 17:30, 7年前 , 39F
純粹是疲勞引起的吧
11/01 17:30, 39F
→
11/01 17:34, 7年前 , 40F
你玻璃心碎了嗎
11/01 17:34, 40F
推
11/01 17:35, 7年前 , 41F
這裡也一堆重訓完失控亂噓的，回答不準啦
11/01 17:35, 41F
噓
11/01 17:36, 7年前 , 42F
我剛練完 就是要噓
11/01 17:36, 42F
噓
11/01 17:41, 7年前 , 43F
.
11/01 17:41, 43F
→
11/01 17:42, 7年前 , 44F
這裡情緒失控的人更多 別亂發文
11/01 17:42, 44F
推
11/01 17:50, 7年前 , 45F
可以去芳療版爬文,很多安撫跟舒壓的精油
11/01 17:50, 45F
噓
11/01 17:52, 7年前 , 46F
我也剛練完
11/01 17:52, 46F
→
11/01 17:57, 7年前 , 47F
純粹就是你個性差
11/01 17:57, 47F
推
11/01 17:57, 7年前 , 48F
看來很多人都重訓後情緒失控了
11/01 17:57, 48F
噓
11/01 18:03, 7年前 , 49F
我要失控啦
11/01 18:03, 49F
推
11/01 18:26, 7年前 , 50F
我也是重訓隔天比較煩躁，可能跟內分泌有關？
11/01 18:26, 50F
噓
11/01 18:28, 7年前 , 51F
Yao
11/01 18:28, 51F
噓
11/01 18:30, 7年前 , 52F
歹勢 我也剛練完爆氣噓
11/01 18:30, 52F
推
11/01 18:34, 7年前 , 53F
偏不噓咧
11/01 18:34, 53F
推
11/01 18:50, 7年前 , 54F
不懂有什麼好噓的
11/01 18:50, 54F
噓
11/01 18:55, 7年前 , 55F
脾氣差你怪重訓
11/01 18:55, 55F
噓
11/01 19:04, 7年前 , 56F
我心情差 = =
11/01 19:04, 56F
噓
11/01 19:27, 7年前 , 57F
我也失控了
11/01 19:27, 57F
推
11/01 19:29, 7年前 , 58F
過度訓練?! 疲勞恢復沒控制好
11/01 19:29, 58F
推
11/01 19:33, 7年前 , 59F
是不是睪固酮變多的關係？試試看隔天做點有氧
11/01 19:33, 59F
→
11/01 19:34, 7年前 , 60F
也許情緒會比較舒緩
11/01 19:34, 60F
推
11/01 20:17, 7年前 , 61F
失控就看這
11/01 20:17, 61F
推
11/01 21:13, 7年前 , 62F
訓練過度導致睡不好然後脾氣暴躁?
11/01 21:13, 62F
→
11/01 21:33, 7年前 , 63F
可能是重訓後睪固酮爆表所導致，你一定很容易增肌
11/01 21:33, 63F
推
11/01 21:54, 7年前 , 64F
你很適合去精神病院研究 被人研究
11/01 21:54, 64F
→
11/01 23:36, 7年前 , 65F
建議停止重訓一段時間 然後你就會發現 真的是你自
11/01 23:36, 65F
→
11/01 23:36, 7年前 , 66F
己的問題XDDDD
11/01 23:36, 66F
→
11/01 23:52, 7年前 , 67F
睡不好？疲累飢餓？
11/01 23:52, 67F
推
11/02 00:36, 7年前 , 68F
綠巨人
11/02 00:36, 68F
噓
11/02 00:54, 7年前 , 69F
有病就要看醫生
11/02 00:54, 69F
噓
11/02 02:12, 7年前 , 70F
我也是
11/02 02:12, 70F
推
11/02 04:52, 7年前 , 71F
看多點沙灘版鄉民推文，你就會知道很多人都有這症狀
11/02 04:52, 71F
→
11/02 04:54, 7年前 , 72F
重訓就會這樣，你這樣完全正常，請不用擔心
11/02 04:54, 72F
推
11/02 11:45, 7年前 , 73F
跟重訓沒關係吧,看棒球版還不是一堆人嗆來嗆去
11/02 11:45, 73F
噓
11/02 14:21, 7年前 , 74F
發這篇文就知道你情緒又失控了
11/02 14:21, 74F
推
11/02 14:56, 7年前 , 75F
也不能說完全正常啦，要是甲狀線亢進，還是得去看醫生。
11/02 14:56, 75F
推
11/02 19:01, 7年前 , 76F
這裡許多酸人比重訓認真練習的人，不用介意!
11/02 19:01, 76F
推
11/02 19:23, 7年前 , 77F
之前增肌時期，一週七練，脾氣也會比較差，可能太疲憊
11/02 19:23, 77F
→
11/02 19:24, 7年前 , 78F
吧？
11/02 19:24, 78F
噓
11/03 03:26, 7年前 , 79F
我剛重訓完...
11/03 03:26, 79F
推
11/03 12:32, 7年前 , 80F
哈哈哈哈樓下噓文完美演示你的問題 真的太好笑了XD 跟某
11/03 12:32, 80F
→
11/03 12:32, 7年前 , 81F
肌肉網紅一個樣 肌肉很強壯 心很脆弱
11/03 12:32, 81F
推
11/03 13:12, 7年前 , 82F
不用擔心，很多人都這樣，你看樓上那些人就是了
11/03 13:12, 82F
推
11/03 20:25, 7年前 , 83F
沒重訓和被煩到沒時間重訓 會比較心煩氣躁
11/03 20:25, 83F
推
11/04 23:48, 7年前 , 84F
我完全理解，重訓完會比平常更加需要睡眠，如果沒睡飽
11/04 23:48, 84F
→
11/04 23:48, 7年前 , 85F
脾氣真的會很差。
11/04 23:48, 85F
推
11/20 12:34, 7年前 , 86F
真的也 我也會
11/20 12:34, 86F
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