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作者 hotmenjim 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +34

作者: SpiritKnight - 發表於 2017/05/10 19:20(7年前)

25^F推hotmenjim: 索性像我一樣知道沒那個命（基因）就穿長褲吧自動修飾05/10 23:41

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: rayjesus0511 - 發表於 2017/05/01 15:01(7年前)

2^F→hotmenjim: 心態吧05/01 15:49

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: bdsb3 - 發表於 2017/04/29 14:45(7年前)

7^F推hotmenjim: 真的要拉筋不然很慘04/29 19:35

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/23 23:39(7年前)

6^F推hotmenjim: 請問高強度間歇有氧適合用跑步機還是飛輪還是有其他推04/24 12:35

7^F→hotmenjim: 薦的04/24 12:35

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +19

作者: tearsforfear - 發表於 2017/04/22 00:37(7年前)

1^F推hotmenjim: 可以走可是不要那麼頻繁真的受不了建議先快走04/22 00:41

2^F推hotmenjim: 我當初跟你差不多跑很慢一下就累先能夠快走20分後開始04/22 00:42

3^F→hotmenjim: 慢慢跑步一開始跑10分受不了休息一下再跑現在能夠連跑304/22 00:42

4^F→hotmenjim: 0分以上4km跑23分鐘04/22 00:42

8^F→hotmenjim: 樓上他走路里程不列入計算，然後如果他真的跑200走20004/22 00:52

9^F→hotmenjim: 那應該就是跑走一小時4km04/22 00:52

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +36

作者: crowskin - 發表於 2017/04/16 08:51(7年前)

61^F推hotmenjim: 喝無糖豆漿吧有纖維有飽足感04/20 10:11

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