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作者 HeadTaker 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +77

作者: TIGER228 - 發表於 2020/10/13 08:32(5年前)

141^F推HeadTaker: 百分之百練太多，一堆人覺得少練一天肌肉就會掉10/16 02:24

[問題] 練成一根筷子叉貢丸體型美在哪？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +3

作者: alexmai - 發表於 2020/10/15 12:41(5年前)

43^F噓HeadTaker: 腿練完也是多插兩顆10/16 02:17

[心得] 幾乎只能在家練的心得

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +107

作者: wujet09100 - 發表於 2020/10/14 18:43(5年前)

95^F推HeadTaker: 視障還能回文，敬佩10/16 02:15

[閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +37

作者: yuechen - 發表於 2020/09/18 13:46(5年前)

59^F推HeadTaker: 還有人公斤跟磅分不清處在那裡說不難09/20 09:57

Re: [問題] 想再增加更多肌肉

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +172

作者: regreter - 發表於 2020/02/25 22:35(6年前)

118^F推HeadTaker: 好強的基因02/26 11:26

[問題] 標準槓20公斤是不是太重了？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +40

作者: Superxixai - 發表於 2020/02/17 15:50(6年前)

33^F→HeadTaker: 先練伏地挺身啊，想越級打怪啊02/17 17:26

照了DXA結果令人意外

[ MuscleBeach ]133 留言, 推噓總分: +42

作者: h132482 - 發表於 2019/12/06 14:44(6年前)

111^F推HeadTaker: 有可能一開始就量DXA體脂測更高啊12/07 14:57

[問題] 韌帶會越來越強壯嗎？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: zzes7654 - 發表於 2019/07/27 01:18(6年前)

29^F推HeadTaker: 一樓在兇什麼07/28 14:36

[問題] 重訓後隔天情緒失控已刪文

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +12

作者: haleytll - 發表於 2018/11/01 15:11(7年前)

41^F推HeadTaker: 這裡也一堆重訓完失控亂噓的，回答不準啦11/01 17:35

[問題] 睪固酮的重要性

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +51

作者: cleanID - 發表於 2018/10/18 18:31(7年前)

127^F推HeadTaker: 某A不知道在酸啥，腦袋可能只裝書，沒有裝恥10/19 11:55

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