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作者 hanto 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共125則

限定看板：Road_Running

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[心得] NB 1080 v13累積300K後感想

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: blindloveyou - 發表於 2024/04/26 15:20(2周前)

15^F推hanto: NB的跑鞋給我的感覺是叫好不叫座，不容易撞鞋也算好處之一04/27 09:33

[問題] 400m間歇練心肺請益

[ Road_Running ]146 留言, 推噓總分: +28

作者: Radiomir - 發表於 2024/03/29 15:56(1月前)

58^F→hanto: 原po就要同樣時間追求高效，選間歇合理。先跑看看在來討論03/30 13:53

59^F→hanto: 啊，不過間歇要測底熱身加收操，加一加時間沒比較少啦03/30 13:53

[問題] 步頻型還是步輻型跑者？

[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +27

作者: dinotw - 發表於 2024/03/22 17:33(1月前)

62^F推hanto: 這兩款中文解釋我不懂，步幅大的選sky，讓步幅更大？步頻03/23 12:33

63^F→hanto: 高的選edge，讓步頻更高？不是應該缺什麼補強什麼嗎？03/23 12:33

68^F推hanto: 如果數據我沒算錯，樓主10k將近50分鐘，這樣兩款都適合吧03/23 14:13

69^F→hanto: ？！03/23 14:13

[心得] 補鞋底橡膠

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: MuMuH - 發表於 2024/03/18 13:07(1月前)

10^F推hanto: https://i.imgur.com/vK4QloZ.jpg03/18 19:57

11^F→hanto: next %2 跑山路很威，但後跟橡膠品質不太好，我是跑上坡時03/18 19:57

12^F→hanto: 直接一小塊撕裂，自己修補我覺得很適合這雙03/18 19:57

33^F→hanto: 橡膠大底好像不好取得，只能蝦皮？03/20 21:11

[問題] 965保護貼

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: playing - 發表於 2024/03/15 23:37(1月前)

28^F推hanto: 量鏡面的平面直徑買相近尺寸的鋼化玻璃，非常好貼，雖然沒03/16 17:52

29^F→hanto: 滿版但有保護到鏡面03/16 17:52

[問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: howieisafool - 發表於 2023/11/29 17:26(5月前)

30^F推hanto: 不推小飛馬，全馬4小時還可以，半馬要是能破百，表示你的11/30 14:40

31^F→hanto: 實力不只破百11/30 14:40

[問題] Strava 訂閱的好處？

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +29

作者: RobertLucas - 發表於 2023/11/28 14:50(5月前)

33^F推hanto: 付費版可以把團練的路線自訂為路段，然後就能看排名了11/28 23:11

[問題] nike aeroswift跑衣

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: diesel214 - 發表於 2023/11/11 11:05(6月前)

28^F推hanto: 胸88cm穿亞版m，腋下略大；亞版s非常合身可能長距離無法忍11/11 21:33

29^F→hanto: 受或動作太大可能會有撕破的風險，且下擺很短；穿美版s有11/11 21:33

30^F→hanto: 一點點緊，下擺長度剛好11/11 21:33

[問題] 早上空腹還是吃點東西墊底

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +27

作者: arms2 - 發表於 2023/11/09 03:57(6月前)

33^F推hanto: 我若不想為了吃東西而太早起床，會在前一晚吃飽一點，感覺11/09 14:16

34^F→hanto: 也有點效，試試看如何？11/09 14:16

[問題] 下一雙跑鞋推薦

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: pigahead - 發表於 2023/11/01 23:15(6月前)

16^F→hanto: 小飛馬38我跑在五分速的感覺是沒有回彈感，要多花點力氣抬11/03 18:07

17^F→hanto: 腿，不像tempo next%是越快越彈的感覺；考量價錢，小飛馬11/03 18:07

18^F→hanto: 我覺得不錯，2000元上下又是大牌子，試穿方便，取得容易11/03 18:07

19^F→hanto: 另外它鞋墊很滑，我在輕鬆跑中突然百米衝刺時會有慢一拍的11/03 18:11

20^F→hanto: 感覺，最後我買迪卡儂換掉原廠鞋墊11/03 18:11

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