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作者 Hachimoji 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +24

作者: gn01970962 - 發表於 2023/12/18 16:07(5月前)

24^F推Hachimoji: 檢查一下跑姿吧12/18 23:50

[ FITNESS ]217 留言, 推噓總分: +68

作者: Reese99 - 發表於 2023/11/06 07:35(7月前)

43^F推Hachimoji: 買臺電子秤，裝個app，實際去認識你到底吃了多少能量11/06 10:28

44^F→Hachimoji: 不要都用感覺的，感覺了這麼多年結果不就是變胖了11/06 10:29

[ FITNESS ]402 留言, 推噓總分: +92

作者: snbftmb - 發表於 2023/10/28 23:47(7月前)

113^F推Hachimoji: 不要把減肥想成什麼重大任務，當成改善生活習慣才長久10/29 09:06

114^F→Hachimoji: 你都試過吃藥失敗，就該知道根本沒有速成的捷徑10/29 09:08

[ FITNESS ]382 留言, 推噓總分: +50

作者: HankJiang - 發表於 2023/10/04 22:28(8月前)

107^F推Hachimoji: 先顧好身心狀態，其他沒概念去掛減肥門診10/05 07:57

328^F推Hachimoji: 電鍋泛用性比較好，常水煮可以考慮電火鍋，都適合租屋10/09 20:56

329^F→Hachimoji: 青菜自己煮通常不是價格因素，而是自己洗比較安心10/09 20:57

330^F→Hachimoji: 另外只有冷藏的話，肉品可以煮熟再冰比較不容易壞10/09 20:58

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +56

作者: oscer0204 - 發表於 2023/09/25 22:18(8月前)

18^F推Hachimoji: 如果吃澱粉就讓你壓力大，表示飲食觀念還需要調整09/25 23:27

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +64

作者: jandin - 發表於 2023/09/19 19:20(8月前)

39^F推Hachimoji: 推09/20 07:53

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: virtue414 - 發表於 2023/08/16 21:44(9月前)

13^F推Hachimoji: 追蹤兩週+1，怎麼算都沒有實際觀察有用08/19 11:33

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: IGOTANORCA - 發表於 2023/01/10 14:08(1年前)

32^F推Hachimoji: 認同樓上，爸媽老家雲林，持續有在務農的鄰居們01/13 22:24

33^F→Hachimoji: 真的八九十都還很健康，活動度跟恢復力都很強大01/13 22:24

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