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作者 h12258 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共68則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 許我25歲青春的肉體吧！

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: bbcer - 發表於 2012/06/27 22:55(12年前)

10^F推h12258:我每天喝水都超過3000耶06/27 23:07

[減肥] 許我25歲青春的肉體吧！

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: w0420cc - 發表於 2012/06/27 21:51(12年前)

3^F推h12258:三餐正常吃吧06/27 21:59

Re: [閒聊] 體脂計 ~ 量測時間

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: goldmoon - 發表於 2012/06/25 23:25(12年前)

5^F→h12258:生病、熬夜、吃東西以及上廁所等等都有可能會影響測量的值06/25 16:19

[閒聊] 體脂計

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: ptlove1222 - 發表於 2012/06/25 14:32(12年前)

6^F推h12258:要固定變因吧06/25 16:17

7^F→h12258:生病、熬夜、吃東西以及上廁所等等都有可能會影響測量的值06/25 16:19

[討論] 跳鄭多燕手臂超痠

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +22

作者: luphire - 發表於 2012/06/21 20:30(12年前)

38^F推h12258:鞋子真的有差，買雙好鞋吧:D06/21 23:19

[轉錄] 最有效減脂方式─高強度間歇訓練完全圖解

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: yuanopen - 發表於 2012/06/20 10:00(12年前)

11^F推h12258:實用~06/21 20:39

Re: [閒聊]請問飲料店的糖

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: greenego - 發表於 2012/06/17 21:19(12年前)

1^F推h12258:專業06/17 22:16

Re: [討論] 減肥兩周但體脂率上升

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2012/06/17 17:08(12年前)

1^F推h12258:推月經前緊張XD 這幾天剛好有這困擾感謝版娘解惑06/17 17:23

3^F推h12258:恩我有吃超過TDEE(是否要用加入體脂肪的基代公式比較好?)06/17 17:31

5^F→h12258:如果我用加入體脂的公式是1688，另外一個是1952 差有點多06/17 17:33

7^F推h12258:370+21.6*(100%-體脂)*體重06/17 17:36

8^F→h12258:66+(13.7*體重)+(5*身高)-(6.8*年齡) 這兩個公式06/17 17:36

10^F→h12258:6/1 體重88.4kg 體脂29.7% 6/17 ;體重86kg 體脂29.0%06/17 17:38

16^F推h12258:感謝版娘過一陣子我再來回報進度^^06/17 18:03

18^F推h12258:難道高估吃進去的熱量糟糕又開始緊張了06/17 18:16

[問題]跳鄭多燕膝蓋痛是哪種疼痛?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: xxshoxx - 發表於 2012/06/13 01:42(12年前)

2^F推h12258:看醫生06/13 12:38

[閒聊] 男生可以跳鄭多燕嗎? 會不會效果較差?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: bebetterdoc - 發表於 2012/06/11 22:27(12年前)

12^F推h12258:一直沒辦法把扭腰的動作做得跟她一樣性感>///<06/11 23:51

18^F推h12258:改天來試試看有時候真的覺得身體很不協調哈哈06/13 23:21

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