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作者 gtr9915 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 該怎麼救救我同事???

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: k921028 - 發表於 2010/09/30 03:33(13年前)

16^F推gtr9915:女人要減肥除非受到情敵或喜歡的人刺激..不然很難..~"~09/30 16:12

17^F→gtr9915:先找她喜歡的人酸酸他吧..雖然無情但是非常有效..09/30 16:13

[心得] 8月1號到9月29的減肥日記(瘦了16公斤)

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: qq75522 - 發表於 2010/09/29 22:39(13年前)

21^F噓gtr9915:這樣不好啦..建議三餐正常(非水果代餐)加強運動強度09/30 16:15

22^F→gtr9915:體重破百的基代也有2000大卡的庫存吧..不需要吃水果代餐吧09/30 16:16

29^F推gtr9915:瘦太快要擦點什麼霜的按摩肥胖紋..10/01 00:31

[新聞] 國外最新研究空腹運動可加速燃脂

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: e962017 - 發表於 2010/06/05 18:14(14年前)

19^F推gtr9915:之前跑步跑到自己覺得臉色蒼白..靠毅力回家狂吃才覺得舒服06/07 08:54

20^F→gtr9915:空腹還要看身體狀況不是每次都撐著住..06/07 08:55

Re: [心得] 爽健美茶

[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +23

作者: wicca - 發表於 2010/06/04 12:10(14年前)

40^F推gtr9915:某次喝每朝後然後凌晨腸阻塞痛到住院3天..06/07 08:57

41^F→gtr9915:之前每次喝都脹氣到很不舒服(綠茶才會) 現在都有陰影了06/07 08:58

[問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: mi0604 - 發表於 2010/06/03 18:19(14年前)

13^F→gtr9915:有便秘或者2-3天才大1次買新表飛鳴回來調吧....06/07 08:59

14^F→gtr9915:如果活菌高纖沒什麼效的前提下..06/07 08:59

[問題] 慢跑後膝蓋開始痛的情況(麻煩囉)

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Dachshund - 發表於 2010/03/28 22:36(14年前)

9^F→gtr9915:帶護膝你有穿慢跑鞋嗎!? 跑步姿勢在調整一下吧03/29 16:37

10^F→gtr9915:要持久就用腳的中&後接觸地面比較可以減緩膝蓋震動03/29 16:38

[問題] 關於慢跑造成的膝蓋痛...

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: spainraul7 - 發表於 2009/10/18 23:12(14年前)

9^F→gtr9915:暖身拉筋做足!膝蓋傷到半月軟骨或者外側韌帶拉傷都要很久10/19 01:11

10^F→gtr9915:才會好!我之前受傷過現在買LP護膝(中間有挖洞的)就很OK10/19 01:12

11^F→gtr9915:慢跑前我一定暖身拉筋~上次傷到外側韌帶~休息2個月.很無言10/19 01:13

[問題] 請問跳舞機對減重的功效如何?

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: t7112002 - 發表於 2009/10/14 23:04(14年前)

2^F→gtr9915:跳完30分測心跳有沒達130以上有就算是有氧運動了!10/14 23:55

[問題] 豆沙月餅熱量

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: noyl91 - 發表於 2009/09/27 00:00(14年前)

11^F→gtr9915:剛吃了一顆綠豆椪~個人不愛甜食純肚子餓吃..280卡..09/28 00:50

12^F→gtr9915:早知道..喝豆漿還比較少熱量 >/////<09/28 00:50

[問題] 基代+減肥

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: gtr9915 - 發表於 2009/09/24 23:01(14年前)

2^F→gtr9915:那要以輕度或中度嗎!?09/24 23:04

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