[問題] 豆沙月餅熱量

看板BeautyBody作者時間14年前 (2009/09/27 00:00), 編輯推噓10(10推 0噓 13→)
留言23則, 12人參與, 最新討論串1/1
因為最近中秋節 親戚每年都固定會送一盒板橋X芳月餅 想說要拿他的白豆沙月餅來當早餐 (開學了 好窮啊~~Q口Q) 在網路上查了一下 都是以100g為單位起算的 可是我對於這種小單位制的重量的估算實在不怎麼精確 = = 想請各位幫忙估估看一個的熱量大概是多少~ 我要決定我要吃幾個 要不要配其他飲品 = =+ 謝˙謝˙大˙家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.47.127
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09/27 00:05, , 1F
看產品標示吧，沒有的話就無解...
09/27 00:05, 1F
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09/27 00:19, , 2F
昨天收到一和家長送的禮盒，金格食品，大概都400/顆~
09/27 00:19, 2F
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09/27 08:16, , 3F
真是恐怖的熱量....
09/27 08:16, 3F
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09/27 08:40, , 4F
不要問 很恐怖
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09/27 08:45, , 5F
月餅熱量都好高...還好我沒有特別愛吃>//<
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09/27 10:11, , 6F
不知道地瓜餅跟芋頭餅熱量有沒有比較少，我家的月餅是
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這兩種。
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09/27 10:58, , 8F
地瓜屬於澱粉類，應該不低...XDD　沒關係啦!!吃了就算了，
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09/27 10:59, , 9F
多運動一些就好，不然總不可能為了減肥，一輩子不吃美食吧
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09/27 11:20, , 10F
還沒吃啊~~我還是會吃，只是就是各一半，兩種都吃得到
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09/28 00:50, , 11F
剛吃了一顆綠豆椪~個人不愛甜食 純肚子餓吃..280卡..
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09/28 00:50, , 12F
早知道..喝豆漿還比較少熱量 >/////<
09/28 00:50, 12F
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09/28 01:06, , 13F
要做餡的材料一定會拌油,那才是熱量的來源
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月餅皮也是高油的食物,越酥的越油,以皮來講是蘇式>台式
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>>>廣式,內餡的話是芝麻>紅豆沙>蓮蓉>綠豆
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以上是做月餅多年的個人經驗
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對了,還漏了一個蛋黃酥,它保証是單位熱量第一名
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09/28 01:15, , 18F
其實怕胖的人減量比忌口有用,吃1/4個月餅就好啦
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09/28 03:16, , 19F
alfalfa00 請問棗泥的排名? 再補充"五仁"是永遠的冠軍XDD
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月餅熱量超高……我每個禮拜只趕吃一個
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棗泥本身不帶油,所以熱量不高,但是要做月餅的是棗泥豆沙
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它的熱量就和紅豆沙相去無幾
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208卡/個，買低糖的都不用太擔心
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