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作者 goswiming 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共174則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求] 四周練出一身肌（已徵到）

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: ckshkid - 發表於 2014/04/23 14:42(10年前)

1^F推goswiming:今天去金石堂有看到這本書上貼標籤打75折04/23 18:12

[閒聊] 高刺激強度?

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +49

作者: kqqr2 - 發表於 2014/03/09 08:48(10年前)

111^F推goswiming:你為了台灣健美界做了什麼？？03/11 13:14

113^F→goswiming:拚布教學書對你比較有益那很棒啊但拿來跟黃教練寫畢生03/11 13:15

114^F→goswiming:心血寫出來的東西比較好像牛頭不對馬嘴了03/11 13:16

115^F推goswiming:黃教練的書跟zumdahl的書是在比較什麼為什麼我看不懂03/11 13:19

116^F→goswiming:健美運動不是在天南地北的聊天打屁是在吃苦03/11 13:21

117^F→goswiming:用講的我也可以講的頭頭是道但用練的我完全不行03/11 13:21

120^F→goswiming:這就是真理黃教練敢PO圖片敢大聲說出他對健美的看法03/11 13:22

121^F→goswiming:有真相說真話我認為這才是最可貴的地方03/11 13:23

145^F推goswiming:我並沒別的意思請別介意我繼續去打我的毛線好了...03/11 15:00

[轉錄] 硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: commerce - 發表於 2014/02/18 11:59(10年前)

19^F→goswiming:壺鈴他需要技巧性不是完全用蠻力但這個技巧性很微妙02/19 13:37

20^F→goswiming:並不如想像中的容易耶而且他跟一般有氧比在時間上的操02/19 13:40

21^F→goswiming:CP值高的爆十幾分鐘就操到怕了02/19 13:42

22^F→goswiming:youtu上的女教練他能操作的重量會讓一般男生下巴掉下來02/19 13:44

23^F→goswiming:真正要玩壺鈴絕對是非常hardcore02/19 13:47

25^F→goswiming:如果只是拿個過輕的在晃擺擺動作那還不如花一小時去慢02/19 13:49

26^F→goswiming:跑比較實際不用自欺欺人練到東西02/19 13:49

[問題] 壺鈴哪裡買?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: gtgirl - 發表於 2014/02/15 17:01(10年前)

12^F推goswiming:#1IaNFVOH 去年底有買一磅40元有開發票質感很不錯02/16 07:52

[問題] 請問哪裡有在賣大張健美海報呢？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: gaymuscle - 發表於 2013/11/14 23:55(10年前)

15^F推goswiming:每年好像有出消房局的健美年歷11/15 10:19

[閒聊] 四週練出一身肌的目錄

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +17

作者: sxq - 發表於 2013/11/03 12:14(10年前)

12^F推goswiming:這本書很棒而且價格很佛心常常66折那時還多送一本11/04 11:15

13^F→goswiming:天生就會跑又用50折價券簡直就是無敵超值11/04 11:16

Re: [閒聊] 家用雙槓

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: wadechen - 發表於 2013/08/09 00:49(10年前)

8^F推goswiming:1850算是蠻貴的耶08/11 11:52

[閒聊] 金鋼狼照片一張(不是輔大那隻XD)

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: vdml - 發表於 2013/07/31 13:17(10年前)

1^F推goswiming:188CM 目測體重95kg07/31 13:25

[閒聊] 家用雙槓

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: wadechen - 發表於 2013/07/29 22:36(10年前)

27^F推goswiming:這個很讚希望有台灣廠商願意代理進來07/30 12:46

28^F→goswiming:我記得YOUTUBE有個肌肉妹子也是用這個在練07/30 12:47

[問題] TR90 非直銷理性討論

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: iscpupu - 發表於 2013/07/07 02:34(11年前)

1^F推goswiming:用瘦肉精也可以讓豬的脂肪變少肌肉相對多如果這個藥物07/07 08:37

2^F→goswiming:效果那麼好那就不用運動了07/07 08:40

3^F→goswiming:健康不是用錢買的到的用正常的管道慢了點但是安全健康07/07 08:43

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