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作者 Gnayyang 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共554則

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[減肥] 多次減肥失敗求鞭消失

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +25

作者: MielQuerido - 發表於 2018/05/02 04:23(6年前)

25^F推Gnayyang: TDEE1900真的沒算錯嗎...好低耶05/02 13:29

[問題] 古亭TRUE FITNESS教練推薦消失

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: YOHOYA - 發表於 2018/05/01 17:25(6年前)

6^F推Gnayyang: 爬文+google看看，謹慎考慮喔05/02 09:15

[閒聊] 有沒有熱身聊天型教練的八卦

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +45

作者: zz199227 - 發表於 2018/04/28 19:13(6年前)

85^F推Gnayyang: 其實這個問題對於認真想健身的人來說會是困擾，因為找04/30 16:47

86^F→Gnayyang: 到聊天型教練機率很高；而教練也會覺得不想這麼累的教04/30 16:47

87^F→Gnayyang: 課，反正真正要練的人也不是太多，跑了也沒差。04/30 16:47

Re: [減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +93

作者: rainsstar - 發表於 2018/04/29 01:08(6年前)

121^F推Gnayyang: 唉，趕快換教練吧…就算有專業不尊重你還是不行的。04/30 14:25

[心得] 新手到健身房如何開始

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +57

作者: Dream95147 - 發表於 2018/03/05 09:16(6年前)

42^F推Gnayyang: 請問課表的部份練到什麼程度的時候要換課表呢?03/06 10:09

[問題]關於教練好不好

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: world456789 - 發表於 2018/03/04 02:38(6年前)

20^F推Gnayyang: 推無知是要付出代價這句話，健身界現在生態，消費者也03/04 16:49

21^F→Gnayyang: 要付一部份責任03/04 16:49

22^F→Gnayyang: 看他是不是讓你的0維持很久囉…03/04 16:50

Re: [選擇] 第一份工作的決擇國營vs私人企業

[ Salary ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: bala214021 - 發表於 2018/03/02 00:45(6年前)

11^F推Gnayyang: 台電技術類又不難考，出去晃一圈再來考也不遲03/02 18:41

[選擇] 第一份工作的決擇國營vs私人企業

[ Salary ]90 留言, 推噓總分: +47

作者: sean0707 - 發表於 2018/03/01 22:54(6年前)

74^F推Gnayyang: 30以下選私企，比較一下再進國營，比較心甘情願03/02 18:28

78^F→Gnayyang: 國營也是很多狗屁倒灶的事，新進做得比老人還多事時，03/02 18:30

79^F→Gnayyang: 很容易心理不平衡03/02 18:31

80^F推Gnayyang: 國營現在情況就是，以前很好做事現在很難做事，新進的03/02 18:33

81^F→Gnayyang: 現在要接手，標準都比以前高很多，當你看到老人以前都03/02 18:34

82^F→Gnayyang: 沒這麼難做自己要做時他們意見一堆時，心裡會無限幹03/02 18:34

[問題] 該選擇哪個教練?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +21

作者: OlivierLin - 發表於 2018/02/12 11:46(6年前)

27^F→Gnayyang: 排的訓練跟上課內容符合你需求我覺得還是可以考慮，然02/12 21:26

29^F→Gnayyang: 排的訓練跟上課內容符合你需求我覺得還是可以考慮，然02/12 21:26

28^F→Gnayyang: ，看他建議課表怎麼安排，B教練可能有點誇大但是如果安02/12 21:26

30^F→Gnayyang: NBODY等資料給新教練，現在上得很好，進步很快02/12 21:32

32^F→Gnayyang: NBODY等資料給新教練，現在上得很好，進步很快02/12 21:32

31^F推Gnayyang: 我的情形跟你有點，詳細提供我以前的上課記錄上課情形I02/12 21:32

35^F推Gnayyang: 教練課不是上越多越好，把握有限的時間學到真正能幫助02/12 22:37

36^F→Gnayyang: 你進步的知識。還有自由教練通常有上課的場地你需要另02/12 22:37

37^F→Gnayyang: 付場地費但加一加不見得比連鎖健身房貴。02/12 22:37

Re: [討論] 教練課一堂合理行情？

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: NT300 - 發表於 2018/01/29 12:03(6年前)

56^F推Gnayyang: 不想當肥羊，多看多問是不二法門，說實在的，未必一定01/29 22:38

57^F→Gnayyang: 要在自己健身房買課。01/29 22:38

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