作者查詢 / ginoch0823

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ginoch0823 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共219則

限定看板：全部

看板排序：

全部regimen171Health37Depstore3Health_Life3LivingGoods3Brand1home-sale1<< 收起看板(7)

首頁

尾頁

[疑問] 提升免疫力的保健品

[ regimen ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: aa0926229648 - 發表於 2025/12/30 15:35(2天前)

24^F推ginoch0823: 益生菌我是都吃營養師輕食的61.30.178.4 12/31 15:28

[閒聊] 家人斷食斷到走火入魔

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: yintita8 - 發表於 2025/12/29 16:52(3天前)

3^F推ginoch0823: 我覺得這種斷食比較適合大基數如果61.30.180.147 12/29 19:25

4^F→ginoch0823: 前面已經瘦很多了現在應該以運動為61.30.180.147 12/29 19:25

5^F→ginoch0823: 主飲食就吃高蛋白然後清淡點就好61.30.180.147 12/29 19:25

[疑問] 益生菌怎麼挑不踩雷

[ Health ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: hongrqms24 - 發表於 2025/12/26 10:51(6天前)

2^F推ginoch0823: 我吃三個月才開始有感12/26 13:23

[討論] 沒在健身的人喝乳清蛋白好嗎

[ regimen ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: anmypl7159 - 發表於 2025/12/24 11:57(1周前)

3^F推ginoch0823: 確實一般人蛋白質都攝取不足當然可61.30.177.215 12/24 15:50

4^F→ginoch0823: 以喝乳清補充61.30.177.215 12/24 15:50

[討論] 真正能幫助睡眠的保健食品

[ regimen ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: fivecck - 發表於 2025/12/17 13:52(2周前)

4^F推ginoch0823: 鎂但我要吃到400mg61.30.178.73 12/18 12:38

[討論] 趙露思推薦養生茶

[ Health ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: hekbuw95 - 發表於 2025/12/15 11:47(2周前)

4^F→ginoch0823: 同樣成分實測兩個月覺得效果普通，不知道是不是喝的12/16 09:15

5^F→ginoch0823: 不夠久12/16 09:15

[問題] 膠原蛋白+賽洛美複方效果好嗎?

[ regimen ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: yi54ywobpo - 發表於 2025/12/15 11:56(2周前)

6^F→ginoch0823: 覺得複方比較有感61.30.181.150 12/16 09:13

[閒聊] 168和1410斷食差異

[ regimen ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: xuankt7294 - 發表於 2025/11/28 11:42(1月前)

13^F推ginoch0823: 斷食期間要注意蛋白質攝取不然很容61.30.177.57 12/01 15:36

14^F→ginoch0823: 易流失肌肉61.30.177.57 12/01 15:36

[討論] 去日本怎麼防流感

[ regimen ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: juvyin9507 - 發表於 2025/11/28 14:49(1月前)

10^F推ginoch0823: 每天一瓶明治R1優酪乳61.30.182.122 12/01 12:16

[討論] GABA跟色胺酸大家覺得哪個比較有感?

[ Health ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: brenttrentha - 發表於 2025/11/28 11:39(1月前)

6^F推ginoch0823: 推晚安3秒色胺酸要吃到1000mg才有用啦市面上一堆11/28 16:24

7^F→ginoch0823: 幾百的是吃心酸的11/28 16:24

首頁

尾頁