[討論] 會重視魚油的DHA還是EPA

看板Health作者 (WISHMAN)時間2周前 (2026/07/15 10:52), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
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聽說魚油的DHA跟EPA比例很重要 兩種成分對應的效果也很不一樣 好奇有在吃魚油的人，會重視DHA還是EPA？ 市面上大多數的魚油好像都是DHA的比例大於EPA齁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.128.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1784083925.A.0CE.html
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07/15 11:21, 2周前 , 1F
我買大廠高濃度兩種都補好補滿
07/15 11:21, 1F
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07/15 12:28, 2周前 , 2F
看需求吧！要護眼跟腦袋選DHA 要抗發炎跟心血管選EP
07/15 12:28, 2F
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07/15 12:28, 2周前 , 3F
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07/15 12:28, 3F
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07/15 13:35, 2周前 , 4F
現在市面上高濃度魚油多數是EPA比較高
07/15 13:35, 4F
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07/15 14:41, 2周前 , 5F
EPA！自從改吃高EPA之後 感覺上班比較不會整天昏沉沉
07/15 14:41, 5F
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07/15 16:14, 2周前 , 6F
主要是看你吃什麼目的
07/15 16:14, 6F
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