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作者 Giashow 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則
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[問題] 減脂計畫求建議
[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +26
作者: lu723 - 發表於 2016/11/17 23:17(7年前)
30F推Giashow: 才15天..一天有氧一天重訓吧 有氧拉長至一個小時11/18 13:33
[新聞] 為什麼跑步無助於你減重的五個原因
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: ForeverOrz - 發表於 2014/04/16 02:59(10年前)
6F推Giashow:所以慢跑強度一樣，即使心跳有130，效果會越來越差？04/17 12:27
[閒聊] 健身房教練
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9
作者: vivky - 發表於 2013/10/14 13:05(10年前)
3F推Giashow:除非有考慮買課再去上10/14 14:07
[問題] 女生跑步機速度
[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +51
作者: MWSR - 發表於 2013/08/13 11:37(11年前)
2F推Giashow:五分鐘一公里還蠻適中的，何況之前有在運動08/13 11:46
[討論] 關於背痛
[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: monk0912 - 發表於 2013/05/25 21:14(11年前)
8F推Giashow:僵直性脊椎炎，去掛免疫風濕科05/27 22:47
[減肥] 幫忙看菜單
[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +3
作者: SHIHWEIPTT - 發表於 2013/03/27 17:01(11年前)
4F→Giashow:我也覺得體脂怪怪的03/27 18:09
[減肥] 體重和體脂突然停滯不降？
[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +31
作者: OceanFly - 發表於 2013/03/27 13:46(11年前)
65F推Giashow:傳說中的飯水減肥法 出現了...03/27 18:07
[心得] 運動是一種堅持(減肥約半年)
[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +47
作者: bigbrother38 - 發表於 2013/01/26 14:55(11年前)
35F推Giashow:請問電腦人可以每天做嗎??還是要休息48小時??01/27 20:11
[心得] 感謝FITNESS(淡淡哀傷)
[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +93
作者: gp125 - 發表於 2013/01/25 01:46(11年前)
50F推Giashow:把熱情放點在復建上吧 年紀輕盡量不要開刀 以後很麻煩01/25 17:37
51F→Giashow:會有沾黏跟鄰近節退化的問題01/25 17:37
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