作者 ftpca2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共171則

[閒聊] 很常很常失眠怎麼辦？

[ WomenTalk ]108 留言, 推噓總分: +60

作者: lalulu7 - 發表於 2022/10/17 19:53(3年前)

80^F推ftpca2: 我試過顱薦椎治療，做完好睡！10/17 23:33

[問題] 前十字韌帶斷裂的復健

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: virginals - 發表於 2022/10/14 11:42(3年前)

30^F推ftpca2: 大安區推薦秉格物理治療所10/15 13:59

[問題] 腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +29

作者: takumixnobu - 發表於 2022/09/09 16:29(3年前)

53^F推ftpca2: 也可以試試顱薦椎治療和內臟筋膜鬆動術，對腸胃問題效果09/13 01:19

54^F→ftpca2: 都不錯，而且不是靠藥物去壓制症狀而已09/13 01:19

[問題] 重訓跟完全放鬆是可以並存的嗎

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: ieukk - 發表於 2022/08/31 14:13(3年前)

47^F推ftpca2: 是可以並存的，只是滾筒或按摩放鬆能按到的深度有限，有09/13 01:22

48^F→ftpca2: 些緊繃在深層的肌肉和或內臟，這種就要找專業的改善看看，09/13 01:23

49^F→ftpca2: 我自己覺得顱薦椎治療的成效不錯，但每個人的感受不太一09/13 01:23

50^F→ftpca2: 樣就是了09/13 01:23

[問題] 腰酸和運動

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +11

作者: asd9 - 發表於 2022/08/28 12:03(3年前)

48^F推ftpca2: 或許可以試試看按摩放鬆腹部肌肉09/13 00:55

[購車] Toyota Sienta 5人座豪華+

[ CarShop ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: SimonJones - 發表於 2022/08/25 14:22(3年前)

4^F推ftpca2: 7人豪華+223.137.13.12 08/26 16:50

[問題] 跳繩後腳踝會痛

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +19

作者: aditi8285 - 發表於 2022/08/02 18:23(3年前)

48^F推ftpca2: 按摩放鬆小腿肚可能會有幫助哦！09/13 00:58

[購車] 徵求二手 5年以上sienta 7人座

[ CarShop ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: ftpca2 - 發表於 2022/07/27 06:45(3年前)

1^F→ftpca2: id開頭w的板友，有看到可以再寄次信嗎？42.72.229.78 07/27 12:30

2^F→ftpca2: 忙完要回信時，信就不見了。42.72.229.78 07/27 12:31

[問題] 棒式的呼吸方式

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: beryl098 - 發表於 2022/06/16 23:45(3年前)

15^F推ftpca2: 也可以先膝蓋不離地當支點，減輕負荷，練一陣子讓呼吸時09/13 01:03

16^F→ftpca2: 核心還是可以穩定收縮，熟練之後再膝蓋讓支點改到腳尖。09/13 01:04

[難過] 目睹尋短心情無法平復

[ WomenTalk ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: scuamt - 發表於 2022/06/16 03:13(3年前)

39^F推ftpca2: 我前陣子也有類似的經驗和困擾，時不時會想起事發時的聲響06/16 13:55

40^F→ftpca2: 和過程，後來心理諮商聊過幾次後就好很多了。諮商過程中發06/16 13:55

41^F→ftpca2: 現，會這樣是跟我過去的創傷有關，連結到了以前家人的車06/16 13:55

42^F→ftpca2: 禍事件，還有自己兒時的不安經歷。藉由諮商方式，把深層06/16 13:55

43^F→ftpca2: 的情緒做了個梳理，我才從那種狀態中走出來，給你參考。06/16 13:55

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