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作者 flybearliang 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共869則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/02/13 20:01(9年前)

7^F推flybearliang: 水肥哥小肥求一戰硬舉02/13 21:10

[情報] TSC 力王擂台邀請賽

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: flybearliang - 發表於 2015/02/13 18:31(9年前)

3^F→flybearliang: 福克悠大你會不會就是那個長髮飄逸的力王呢？02/13 18:33

7^F→flybearliang: 那個262kg 是前無限量級的舉重國手來虐菜的....02/13 18:42

10^F→flybearliang: 這是比賽, 無法度, 那個262的用訓練重量來虐菜, 姿02/14 02:36

11^F→flybearliang: 勢很漂亮。02/14 02:36

16^F→flybearliang: 我一下....02/14 10:06

22^F→flybearliang: 水肥大我們尬完硬舉就可以看戲了02/14 14:08

25^F→flybearliang: 認真的!! FF很多硬舉破200 的勇者, 順便惡補壺鈴抓02/14 16:18

26^F→flybearliang: 舉, 樓上正妹kiki可以幫忙, kiki教練很親切, 奶子又02/14 16:19

27^F→flybearliang: 大。02/14 16:19

31^F→flybearliang: 我是硬舉苦手哭哭02/17 02:11

[心得] 前勁體能訓練中心 Akrofitness 參觀心得

[ MuscleBeach ]210 留言, 推噓總分: +61

作者: daniel0530 - 發表於 2015/02/10 02:45(9年前)

155^F推flybearliang: 樓上 Jimmy神02/11 16:45

[問題] 請巨巨幫看深蹲姿勢

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +14

作者: quayclement - 發表於 2015/02/06 21:56(9年前)

47^F推flybearliang: 為什麼不站直, 有什麼特殊考量嗎?02/07 02:21

[問題] 如何在家改善駝背(圓肩)....

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ny397789 - 發表於 2015/02/06 11:55(9年前)

7^F推flybearliang: 胸椎, 前後肌肉張力不均。 http://youtu.be/TTsLSIh02/07 02:26

8^F→flybearliang: rzK802/07 02:26

9^F→flybearliang: http://youtu.be/TTsLSIhrzK802/07 02:26

[問題] 一周硬舉深蹲幾次?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: a28200266 - 發表於 2015/01/28 21:37(9年前)

16^F推flybearliang: 單槓碰不到肩求解啊~01/29 02:22

[問題] 不想繼續增肌轉為維持並雕塑應該怎做?

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: comecomebro - 發表於 2015/01/26 18:46(9年前)

12^F推flybearliang: 做最大肌力, 三組三下01/27 14:54

Re: [心得] Formosa Fitness個人教練

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +36

作者: kuroda - 發表於 2015/01/26 04:33(9年前)

35^F推flybearliang: 老實說FF教練真的很神。這個個案是溝通技巧問題01/28 23:27

[心得] Formosa Fitness個人教練

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: i2vic - 發表於 2015/01/25 13:15(9年前)

9^F推flybearliang: 樓上我FF飛熊哈~01/26 15:56

[閒聊] 我的抓舉 70 kg

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: p78533578 - 發表於 2015/01/24 14:04(9年前)

38^F推flybearliang: 元po 你這是哪個地方啊好想去~01/27 15:03

39^F→flybearliang: http://youtu.be/FHoyFc9iUI8 附上我的。請原po多多01/27 15:03

40^F→flybearliang: 指教01/27 15:04

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