作者查詢 / a28200266
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43F推: 可以當成海上餐廳阿 海上餐廳大和12/24 21:46
53F→: 又不是大就有用 就算到宇宙也不是越大就越有用阿 能源12/24 22:07
54F→: 動力就麻煩的要死12/24 22:08
59F推: 壽司郎應該是評價最好12/24 21:42
61F→: 合點壽司我覺得也蠻好吃的 就是比較貴一點12/24 21:44
106F推: 脂肪可能太低吧 接近1g/1kg體重會比較好 不然內分泌12/24 17:07
107F→: 出現問題更討厭12/24 17:07
109F→: 三個月要減少11KG純脂肪 等於是體脂掉到15% 有點難喔12/24 17:11
110F→: 你每天抓600kcal 三個月也就54000 大概7公斤合理點12/24 17:12
111F→: 而且赤字越高 蛋白質量要越高 肌肉才流失的少12/24 17:13
112F→: 而且前三個月你滿頭熱血練反而容易弄傷自己12/24 17:15
113F→: 抓個7KG我是覺得合理點 175的話75公斤也很適合12/24 17:16
209F推: 台灣受薪勞工年薪有平均171萬?哈哈12/24 12:12
274F推: 我以為是照片虛假宣傳 靠腰這也修太大36.224.220.35 05/14 13:11
275F→: 了吧36.224.220.35 05/14 13:11
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暱稱:陣雨
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