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作者 firefoxriko 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1995則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 我很嚮往影片這樣的身材..但是

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +51

作者: KGB10409 - 發表於 2017/01/11 22:54(7年前)

4^F推firefoxriko: 很簡單啊，腹肌本來就瘦就有，你可以反問他胸肌也瘦01/11 23:03

5^F→firefoxriko: 得出來嗎?01/11 23:03

6^F→firefoxriko: 然後指圖片裡的胸肌給他看。01/11 23:04

7^F→firefoxriko: 接下來他就會嗆說，那麼小算胸肌喔?01/11 23:05

8^F→firefoxriko: 然後他就會指自己的胸肌給你看。01/11 23:05

9^F→firefoxriko: 你再要求看他腹肌。01/11 23:06

12^F→firefoxriko: 如果他沒有腹肌，依照他自己的邏輯，他不瘦。01/11 23:06

13^F→firefoxriko: 接著你就可以嗆他說，他的胸是肥出來的或女乳症。01/11 23:07

14^F→firefoxriko: 你們的目標就不一樣，沒必要硬去跟不能接受多元目標01/11 23:08

15^F→firefoxriko: 的人吵。01/11 23:08

16^F→firefoxriko: 繼續，那如果他沒有大胸肌怎麼辦?01/11 23:09

17^F→firefoxriko: 簡單啊，就直接笑他圖片裡的胸比他大就好了。01/11 23:09

18^F→firefoxriko: 你們的目標就不一樣，沒理由他覺得好的強加於你。01/11 23:10

27^F推firefoxriko: 像原po朋友這種人還是有http://tinyurl.com/zxxgsoh01/11 23:24

Re: [問題] 這樣的人減肥成功是不是巨巨

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: yoyoyin0119 - 發表於 2017/01/10 11:11(7年前)

14^F推firefoxriko: 啊本來不是說巨巨的腿要強嗎?人家已經做好一半了。01/11 23:16

15^F→firefoxriko: 算是巨巨/2=巨01/11 23:16

[問題] 男生在健身房穿的背心

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: -18

作者: massacre - 發表於 2016/12/19 14:44(7年前)

76^F推firefoxriko: 好吧，幫補12/20 14:33

[閒聊] 台大單槓場乾淨暴力上槓15下

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +79

作者: andy7391 - 發表於 2016/11/26 17:19(7年前)

80^F推firefoxriko: 很好的動作跟身材11/27 13:56

[討論] BBC 研究表示: 不要浪費錢買乳清飲料

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +40

作者: gungrandpa - 發表於 2016/11/25 23:13(7年前)

89^F推firefoxriko: 內文邏輯沒問題啊11/27 14:02

[問題] 超過幾歲後，練肌肉就沒有用了？

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: 0

作者: magyver - 發表於 2016/11/20 12:04(7年前)

62^F推firefoxriko: 死前一秒沒用了吧，你都還來不及做一下深蹲咧11/20 19:27

[問題]這本健身書大家推薦看嗎??

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +6

作者: huanglove - 發表於 2016/11/20 11:37(7年前)

10^F推firefoxriko: 微肌入世11/20 18:56

11^F推firefoxriko: 其實說文解字一下11/20 19:01

12^F→firefoxriko: 他是有28招正常的訓練，但是另外附加30招小的訓練。11/20 19:02

13^F→firefoxriko: 28招就是你平常練腿做深蹲那種，沒有跟你講三分鐘。11/20 19:03

14^F→firefoxriko: 後面的三分鐘是指，你在家或健身房練完之後，其他時11/20 19:04

15^F→firefoxriko: 間，例如通勤等車的零散時間，可以隨便練一下的運動11/20 19:05

16^F→firefoxriko: 那些只看標題寫著三分鐘就略過的，表示他根本不知道11/20 19:07

17^F→firefoxriko: 應該說，他根本沒幫你紹微了解一下這本書內容是啥。11/20 19:07

18^F→firefoxriko: 雖然看標題也看得出來這本書的內容是分以上兩種就是11/20 19:08

19^F推firefoxriko: 然後微肌曲線也擺明告訴你，這本書不是讓你練成阿諾11/20 19:12

20^F→firefoxriko: 用的。就是你有一點線條這樣。11/20 19:12

21^F→firefoxriko: 還是現在肌肉版的主流意見變成徒手練稍微有線條都練11/20 19:13

22^F→firefoxriko: 不出來了。11/20 19:13

23^F→firefoxriko: 然後照他後面拍的課表，他一天練的時間就算每招都只11/20 19:15

24^F→firefoxriko: 有3分鐘，也超過一小時了。11/20 19:15

25^F→firefoxriko: 如果是每個時段三分鐘的話是24分鐘。11/20 19:17

26^F推firefoxriko: 總之這本書看課表就讓你利用零散的三分鐘訓練，讓你11/20 19:19

27^F→firefoxriko: 不會說一天要拿出一小時訓練沒空的書這樣。11/20 19:20

30^F推firefoxriko: 樓上這樣說，所有書都不能買，一定要上教練課11/23 00:07

骨架小練的很挫折

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +36

作者: okok24 - 發表於 2016/11/14 20:40(7年前)

58^F推firefoxriko: 177穿zara童裝不會變超短版嗎11/15 09:22

[討論] 請問一下為何穿西裝看起來都特別肥????

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: -6

作者: houbuz - 發表於 2016/11/06 00:00(7年前)

33^F推firefoxriko: 其實這問題是可以回的說。11/07 00:31

34^F→firefoxriko: 首先壯的人胸肩手都比別人大一號。所以穿一般成衣西11/07 00:32

35^F→firefoxriko: 裝，就要穿大一號手才伸得進去，但因為大一號，所以11/07 00:32

36^F→firefoxriko: 一般的話腰也會大一號了。簡單的來說太壯還是要訂作11/07 00:33

[問題] 為什麼大部分的台灣人對用藥者很反感

[ MuscleBeach ]140 留言, 推噓總分: +43

作者: subway5566 - 發表於 2016/11/04 23:46(7年前)

95^F推firefoxriko: 推，安非他命跟咖啡一樣都是興奮效果而已，只不過安11/05 15:39

97^F→firefoxriko: 非他命副作用比較大，但副作用也是發生在使用者身上11/05 15:39

98^F→firefoxriko: 不知道為什麼要歧視吸毒的人。11/05 15:40

100^F→firefoxriko: 用藥苦練是自己的事，身體壞了健保醫療是全民買單。11/05 15:41

101^F推firefoxriko: 再說用藥本來就是開掛。11/05 15:43

102^F→firefoxriko: 原po只看到用藥還是要練，就是說這個掛不會自動練功11/05 15:44

103^F→firefoxriko: 但這個掛讓玩家等級提升的比系統上限還高，這比自動11/05 15:45

104^F→firefoxriko: 練功還靠杯。自動練功練到封底，一般玩家多練個一陣11/05 15:45

105^F→firefoxriko: 子等級也是會封頂。靠外掛把能力值修到比人高一段，11/05 15:46

106^F→firefoxriko: 其他玩家還搞個毛11/05 15:47

107^F→firefoxriko: 不只能力突破系統上線，一樣苦練，其他玩家拿10xp11/05 15:48

108^F→firefoxriko: 玩掛玩家拿20xp，其他玩家搞毛。11/05 15:48

111^F→firefoxriko: 不比賽有差啊。外掛不抓，一般玩家根本不想入坑。11/05 16:15

112^F→firefoxriko: 吃藥風氣起來之後，今天一個沒入坑沒吃藥的看了看八11/05 16:16

113^F→firefoxriko: 成都有吃藥，顯然會影響入坑的意願。11/05 16:16

114^F→firefoxriko: 我是說線上遊戲的外掛啦要抓，不是說抓健身吃藥啦XD11/05 16:17

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