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作者 firefoxriko 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1256則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 地方的爸爸需要單槓!!

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: egghan - 發表於 2015/10/19 22:43(8年前)

20^F推firefoxriko: 那些神奇的器材，旁邊大都有說明啊，看了就會用了10/20 20:45

21^F→firefoxriko: 而單桿，就算不特別說明，大家也知道怎麼用，但是10/20 20:46

22^F→firefoxriko: 能做的起來的人不多吧，對這些人來說，單槓比原po眼10/20 20:47

23^F→firefoxriko: 中那些奇怪的器材更沒有用。10/20 20:47

35^F推firefoxriko: 其實槓的粗細也不是一概而論，當你想主練握力的時候10/23 11:58

36^F→firefoxriko: 粗槓就有更好的效果，之後再去握細槓就會覺得好幸福10/23 11:59

37^F→firefoxriko: 不過細槓如果要練握力可以自備手套及毛巾人工加粗，10/23 12:00

38^F→firefoxriko: 願意準備的話，可粗可細，自由度是稍高一點沒錯。10/23 12:01

[問題] 徒手運動問題

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: bearchin - 發表於 2015/10/13 14:10(8年前)

22^F推firefoxriko: 什麼都有極限，重訓也有極限，就算用藥也有極限。10/16 12:31

23^F推firefoxriko: 重訓就算可以加重，世界舉重紀錄就擺在那裡，能破的10/16 12:33

24^F→firefoxriko: 有幾個。10/16 12:33

[問題] 伏地挺身之於體重、負重與姿勢相關問題

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: sp0501654 - 發表於 2015/10/02 00:15(8年前)

11^F推firefoxriko: 還是用體重計吧，每個人手腳長短不同，力學也不同的10/02 21:33

[心得] 終於瘦五公斤了

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: lane9449 - 發表於 2015/08/30 13:32(8年前)

18^F推firefoxriko: 從此室友每天找你麥當勞08/31 15:23

Re: [問題] 高蛋白是否可完全替代肉類？

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: firefoxriko - 發表於 2015/08/21 16:19(8年前)

3^F→firefoxriko: 有一樓s大大注意我就很感動了!08/25 16:07

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[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: Doraemon2 - 發表於 2015/08/21 14:11(8年前)

11^F推firefoxriko: 很少有人po照這麼有誠意的!08/21 15:47

[問題] 高蛋白是否可完全替代肉類？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: beth1012 - 發表於 2015/08/21 01:41(8年前)

24^F推firefoxriko: 肉要高面不是只有蛋白質，鐵質那些什麼有的沒的還是08/21 15:54

25^F→firefoxriko: 要有。08/21 15:54

[問題]關於手指肌肉

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: terry60509 - 發表於 2015/08/17 11:12(8年前)

16^F推firefoxriko: 囚二是懸吊為主，手指撐為輔吧08/17 17:53

[閒聊] <<妳的身體就是最好的健身房>>推薦

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +6

作者: fadeeve - 發表於 2015/08/13 12:27(8年前)

10^F推firefoxriko: 單純挑個語病，健身房裡都電動玩具，電動的設施應該08/13 16:50

11^F→firefoxriko: 不是很多吧~08/13 16:50

[討論] 含糖飲料真的這麼容易胖??

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: jamesmagic - 發表於 2015/08/04 18:00(9年前)

28^F推firefoxriko: 你吃了加了油的料理後，不見得會喝含糖飲料。08/06 10:08

29^F→firefoxriko: 但是喝了含糖飲料之後還是會吃正餐的料理，除非你正08/06 10:09

30^F→firefoxriko: 餐完全水煮或是不吃正餐。08/06 10:09

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