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作者 finals 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共347則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]584 留言, 推噓總分: +327

作者: CediAding - 發表於 2024/04/20 20:14(2月前)

70^F推finals: 請台灣SBD公布過去所有私下販售管道，與拿出歷年進口證明04/20 21:36

[討論] 健身手遊的可行性

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: zasxdc1234 - 發表於 2024/03/11 22:44(3月前)

16^F推finals: 殺敵好玩多了...03/12 14:46

[討論] 女生會引體向上的比例高嗎?

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +47

作者: peileel - 發表於 2024/03/08 15:12(3月前)

49^F推finals: 當兵時我們連隊1半的人連一下都拉不上去笑死~~03/09 00:09

[問題] 完全不練腿會影響什麼嗎？

[ MuscleBeach ]229 留言, 推噓總分: +108

作者: trapt - 發表於 2023/11/29 14:55(6月前)

226^F推finals: 腿真的看不太出來朋友硬舉都練到250KG還被問有練腿嗎12/03 17:41

Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: rolyshow - 發表於 2023/11/18 09:50(7月前)

9^F推finals: 我40歲健身4年多每天都是2份乳清至少1.5倍蛋白質11/18 10:47

10^F→finals: 上次檢查腎絲球過濾率還有120以上11/18 10:47

11^F→finals: 更正是109~ 雖然正常但是還是有點怕怕的XD11/18 10:54

Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +42

作者: seebychloe - 發表於 2023/11/16 15:30(7月前)

114^F→finals: 我之前都吃2倍耶....大概維持3年多怕爆11/17 12:05

[問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +34

作者: j1973555 - 發表於 2023/11/09 23:36(7月前)

38^F推finals: 換算出來的不太準.....我實際PR比換算出來更高11/10 11:39

[問題] 不要太化學味的乳清

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +63

作者: kenny7271 - 發表於 2023/10/30 22:22(7月前)

3^F推finals: 館長讚 MP的太化學....喝到好想吐10/30 23:20

[閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +1

作者: vamwill - 發表於 2023/09/04 21:00(9月前)

54^F→finals: 現在健力比賽已經規定不能踩了應該要修正一下了吧XD09/06 14:30

[問題]測PR的必要性

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +27

作者: birdyman - 發表於 2023/09/03 18:51(9月前)

38^F推finals: 200失敗就不應該再測了還測3次這根本就在虐待身體09/03 23:46

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