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作者 final9711 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 減重求改進關於停滯與便秘

[ FITNESS ]380 留言, 推噓總分: +50

作者: emblakenta - 發表於 2021/06/22 12:30(2年前)

49^F推final9711: 4天不喝水? 要不要去檢查一下腎臟06/22 20:27

Fw: [問題] 一天豆漿攝取量多少?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: mHRUed - 發表於 2020/09/13 21:38(3年前)

4^F噓final9711: 009/13 19:51

[減肥] 減脂20天，有些問題請教

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: swh7493 - 發表於 2020/05/24 22:19(4年前)

16^F推final9711: 想要多掉脂肪就要犧牲增肌速度少吃碳水05/27 18:36

17^F推final9711: 但前提要你身體能適應啦既然現在有降就維持05/27 18:38

[問題] 減脂但感覺蛋白質攝取不太夠

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: Aprildie - 發表於 2020/05/22 00:07(4年前)

26^F推final9711: 我65kg 減脂都吃到140g 沒掉肌肉05/24 12:39

[問題] 168輕斷食如何吃到基礎代謝

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +41

作者: jqbb0319 - 發表於 2020/05/23 19:56(4年前)

52^F推final9711: 蛋白質多一點05/24 12:36

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