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[閒聊] 我決定要找教練了！消失
[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: +39
作者: imuta - 發表於 2017/03/03 19:21(9年前)
131F→feeks: 我也覺得有憂鬱症的話，找教練也不錯，至少給自己動力，強03/04 21:55
132F→feeks: 迫自己出門去運動03/04 21:55
[閒聊] 減肥沒成就感超哀傷消失
[ FITNESS ]289 留言, 推噓總分: +76
作者: ensure0712 - 發表於 2017/03/03 17:51(9年前)
40F→feeks: 妳開始運動多久了？通常靠運動減肥, 要2個月才開始自己感03/03 19:52
41F→feeks: 受到成果，要旁人發現要3個月以上 所以至少三個月再上來抱03/03 19:52
42F→feeks: 怨比較中肯03/03 19:52
44F→feeks: 還有，我身邊有遇過吃仙女餐減肥的案例，真的瘦很快，但是03/03 19:57
45F→feeks: 她弄壞身體，調養了2年才康復，但身體仍造成其他不可逆的03/03 19:57
46F→feeks: 傷害，例如：1. 3X歲記憶力和6X歲差不多；2. 嚴重便秘；3.03/03 19:57
47F→feeks: 復胖，而且用各種方式都減不下來了。。03/03 19:57
128F→feeks: 根據妳的回答，沒有運動習慣的人開始運動，加上原本不忌口03/04 08:25
129F→feeks: 改成妳這樣飲食，半年是ㄧ定有些成果。。但妳有說以前有節03/04 08:25
130F→feeks: 食過, 那應該就是基代降太低了，所以現在很難瘦03/04 08:25
131F→feeks: 我也不知該怎麼辦 畢竟我不是專業，只能說妳千萬不要走回節03/04 08:26
132F→feeks: 食的路子03/04 08:26
133F→feeks: 我提到那位節食身體弄壞的朋友，她仍是用節食方式，但她不03/04 08:29
134F→feeks: 敢吃得比以前少了，畢竟她連記憶力都受到不可逆的傷害，然03/04 08:29
135F→feeks: 後她ㄧ直緩慢得在復胖中.......。。03/04 08:29
195F→feeks: compaq624大建議的運動很中肯，但你好像對女生有偏見，提了03/04 20:48
196F→feeks: 兩次了。。。03/04 20:48
197F→feeks: 我有認識的男生、巨巨也沒有做到力竭，也有人是做比較輕但03/04 20:50
198F→feeks: 是多組數，以ㄧ般人而言算練得不錯了。（當然不能和練健力03/04 20:50
199F→feeks: 的比)03/04 20:50
200F→feeks: 而我之前的教練也說過，以新手而言寧可做得輕ㄧ點但把動作03/04 20:51
201F→feeks: 做正確和確實比較重要。03/04 20:51
202F→feeks: 我後來沒請教練了，但在重訓界我還是新手，我也是以固定式03/04 20:54
203F→feeks: 器材為主，而且我不敢做太大重量，自己做練怕受傷。。雖然03/04 20:54
204F→feeks: 我是女生，但健身房也超多男生用固定式器材為主。。03/04 20:55
205F→feeks: 原po也是重訓新手，我覺得原po先把動作做確實，多學ㄧ些正03/04 20:56
206F→feeks: 確的動作比較重要。03/04 20:56
233F→feeks: 我以前給教練看羞哥照片（我在國外、教練是外國人不認識羞03/05 08:58
234F→feeks: 哥），他說不能斷言羞哥有沒有重訓，但他說羞哥身材不用重03/05 08:58
235F→feeks: 訓也做得到，因為身體很小，而腹肌只要夠瘦就有。但他說羞03/05 08:58
236F→feeks: 哥ㄧ定做大量有氧，不是他說的4分鐘。。03/05 08:58
237F→feeks: 言歸正傳，我以前看ptt也覺得重訓要力竭，做多重多痛苦才03/05 09:06
238F→feeks: 有用，但我受過傷。。加上做太重時，被教練提醒過，說我做03/05 09:06
239F→feeks: 得太重了，都有代償動作或其他部位晃太大，被建議寧可不要03/05 09:06
240F→feeks: 做那麼重但多組數。。也許版友們會覺得我沒上進心，覺得女03/05 09:07
241F→feeks: 生就是懶或不願意做太重。。我還是有緩慢的在進步，但受過03/05 09:07
242F→feeks: 傷知道得不償失，還是小心起見。。03/05 09:07
243F→feeks: 在健身房和練得很不錯，在ㄧ般人算是巨巨的男生聊過，對方03/05 09:10
244F→feeks: 也是用相對較輕重量和多組數方式, 理由也是太重的話動作跑03/05 09:10
245F→feeks: 掉會有受傷風險。。03/05 09:10
246F→feeks: 看人吧！看是要小心點緩慢進步，還是要較短時間內看到明顯03/05 09:11
247F→feeks: 進步。03/05 09:11
269F→feeks: c大真的非常執著「力竭」，好像不太懂我要表達的重點。我03/05 18:30
270F→feeks: 並非排斥重訓，也知道女生練不壯。s大和T大懂我要表達的，03/05 18:30
271F→feeks: 就看需求和風險。。我受過傷，超過半年要避開某些動作，甚03/05 18:30
272F→feeks: 至日常生活都有受影響。沒受過傷的人不會懂。。我也是做太03/05 18:30
273F→feeks: 重，動作就會跑掉的。也在健身房被其他好心巨巨提醒過說太03/05 18:31
274F→feeks: 重，動作跑掉了。。03/05 18:31
[分數] C23表現排名統計-2313
[ NextTopModel ]48 留言, 推噓總分: +27
作者: jarhys - 發表於 2017/03/03 00:25(9年前)
44F推feeks: 我不討厭Cory 也覺得她可走商業路線，但我覺得Cory 如果5強03/10 21:31
45F→feeks: 或6強時淘汰是差不多. 因為她拍照很不穩又缺乏經驗，進前三03/10 21:31
46F→feeks: 反而讓人反感覺得是明顯內定。03/10 21:31
47F→feeks: Cory真的完全比不上媽媽+1。上集看到Cory媽拜訪，現在的Cor03/10 21:32
48F→feeks: y媽氣場還是打爆女兒 哈哈03/10 21:32
[討論] ANTM 2314
[ NextTopModel ]174 留言, 推噓總分: +86
作者: hoyumi - 發表於 2017/03/02 13:32(9年前)
126F推feeks: 我真的覺得這季值得前三的只有India和Cody, 但Codyㄧ次BT就03/05 00:23
127F→feeks: 被淘汰了。。其他人不是不夠穩定，就是只靠臉（ex Courtney03/05 00:23
128F→feeks: , Tatiana 前者不夠穩，後者長得漂亮但存在感很低）還有Bin03/05 00:24
129F→feeks: ta, Cory也是外型不錯但很不穩，之前在RTV就看過有人爆料03/05 00:24
130F→feeks: 說Cory是內定的，因為她媽媽的關係，看來是真的。然後雜魚03/05 00:24
131F→feeks: 好多：Marisa, Kyle, Justine...03/05 00:24
132F→feeks: 沒人喜歡的Cory,我也覺得不值得前三，不過我覺得她外型還03/05 00:27
133F→feeks: 不錯，辨視度滿高的，身材和臉蛋都不錯，只是表現不穩+被保03/05 00:27
134F→feeks: +內定超明顯。。如果她前5, 前6就掰，那就還算合理03/05 00:27
135F→feeks: Cory和Tatiana比較的話，我還比較喜歡Coryㄧ點。。Tatiana03/05 00:29
136F→feeks: 到了本季快ㄧ半時，我才知道她存在XD...03/05 00:29
137F→feeks: 被說像演員的Giah 還比Tatiana辨視度+存在感高。。03/05 00:31
138F→feeks: 臉蛋開外掛的眉毛，表現也不夠穩，加上個性不討喜又得罪評03/05 00:34
139F→feeks: 審。如果在其他季，應該也很難活到前三。Cody 我覺得超可03/05 00:34
140F→feeks: 惜，外型好，又很穩，雖然我不喜歡她的假髮。。覺得她EQ和03/05 00:34
141F→feeks: 脾氣都滿好的。。03/05 00:34
[置底] 三月份置底閒聊一
[ marriage ]1290 留言, 推噓總分: +425
作者: s89227 - 發表於 2017/03/01 12:40(9年前)
278F推feeks: 大家覺得：很愛小孩，也有經濟力讓小孩衣食無缺，學才藝，03/03 20:06
279F→feeks: 受好的教育、但抗壓性很低、脾氣很差、常對小孩吼、情緒性03/03 20:06
280F→feeks: 字眼，例如叫小孩去死，罵小孩廢物這種，適合當父母嗎？03/03 20:06
281F→feeks: 還有怕小孩驕傲，不稱讚,所以ㄧ味潑冷水打擊自信這種......03/03 20:08
282F→feeks: 我說的是我父母，成年以後我爸好了很多，我媽越老越嚴重...03/03 20:08
283F→feeks: ..03/03 20:08
284F→feeks: 所以我現在自己不想生，然後有機會就定居國外，離原生家庭03/03 20:09
285F→feeks: 遠遠的，想想自己好像很不孝，因為其實我媽很愛我03/03 20:09
340F推feeks: 回我之前po的。。我漸漸走出母親的陰影了啦! 我現在是沒有03/03 22:51
341F→feeks: 事盡量少跟媽媽連絡, 我就不會被影響，反正有常跟爸爸連絡03/03 22:51
342F→feeks: 知道媽媽好就很好了03/03 22:51
360F→feeks: 謝謝d大和N大的好心建議啦！但我沒有那麼嚴重，只是看到適03/03 22:55
361F→feeks: 不適任問題, 有感而發。。我的感想是：生小孩與否，只有「03/03 22:55
362F→feeks: 愛」是不夠的。03/03 22:55
364F→feeks: 舉例來講好了, 我感冒或是過敏都會被媽媽罵是沒有用的人03/03 22:57
365F→feeks: 而且是ㄧ直唸。跟所有親戚唸03/03 22:57
370F→feeks: 我有ㄧ次崩潰說，生病是我自願的嗎？她才說她心疼到不知道03/03 22:58
371F→feeks: 怎麼辦才好，才那樣。但她覺得她講那些話又沒什麼，是我太03/03 22:58
372F→feeks: 敏感或有被害妄想才會不高興03/03 22:58
380F→feeks: 她也說過我是沒用又幼稚的人，ㄧ定是爛媽媽，所以我不敢生03/03 23:00
384F→feeks: 小孩。。但現在正面思考：若我在國外帶小孩養小孩無後援，03/03 23:00
385F→feeks: 她會心疼，但她嘴裡就吐不出象牙03/03 23:00
413F→feeks: 其實仿間非常多關於童年或父母影響的書 我看了非常多 真的03/03 23:17
414F→feeks: 有用03/03 23:17
419F→feeks: 真的能發現就有機會改變！記得曾和ㄧ位朋友訴苦我和媽媽的03/03 23:34
420F→feeks: 問題，對方母親其實言語模式及情緒和我媽媽很像，但朋友回03/03 23:34
421F→feeks: 答是我太敏感，太玻璃心，台灣的媽媽都不是這樣嗎？說我小03/03 23:34
422F→feeks: 提大作，說她媽媽發作時她都硬忍下來。。這位朋友的個性是03/03 23:34
423F→feeks: 極度負面而且消極的。03/03 23:34
428F→feeks: 國考哥是本版吉祥物吧03/04 00:51
443F→feeks: 我有男性朋友說 在路上多看女生ㄧ眼 他老婆會當場大崩潰大03/04 20:04
444F→feeks: 生氣+走人03/04 20:04
451F→feeks: 我在國外買不到潤餅皮，懶得自己做，請問用墨西哥餅皮ok嗎03/05 04:48
452F→feeks: ？03/05 04:48
465F推feeks: 烤鴨餅皮好像都跟冷凍鴨子ㄧ起賣的XD! 我家好多越南春捲皮03/06 07:44
466F→feeks: ，用它來包潤餅好了03/06 07:44
643F推feeks: 清官難斷家務事 但覺得那老公心機頗深 文筆也超好03/07 22:43
644F→feeks: 無論真相如何 打人動手就是不對的03/07 22:44
Re: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說
[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +31
作者: feeks - 發表於 2017/02/21 22:07(9年前)
13F→feeks: 真的 所以我不同意館長說不需要有氧。。我自己是重訓和有02/21 22:20
14F→feeks: 氧1：1 相輔相成02/21 22:20
15F→feeks: 我也怕受傷所以從來不練羞哥和鄭多燕的02/21 22:20
23F→feeks: 花枝丸我也有吃啦 但我不是買他家的 我飲食控制沒很嚴，我02/21 22:44
24F→feeks: 唯一的控制是盡量自己煮，少油少調味料，減少炸物02/21 22:44
[求助] 到底要怎麼處理心情
[ marriage ]166 留言, 推噓總分: +67
作者: katem - 發表於 2017/02/13 13:14(9年前)
93F推feeks: 我來猜：有曖昧對像但還沒追到手，怕現在離婚的話，兩頭落02/13 15:53
94F→feeks: 空，所以和妳先疏遠但不離婚，總之把妳當備胎啦！02/13 15:53
95F→feeks: 再猜：前女友來找他，說有了他的孩子，他不知道怎麼辦 所以02/13 15:55
96F→feeks: 先拖延02/13 15:55
Re: [代Po] 小孩出生後，老婆變豬隊友
[ marriage ]58 留言, 推噓總分: 0
作者: nckuwei - 發表於 2017/02/11 19:45(9年前)
24F噓feeks: 看了這篇 我覺得你也要看醫生02/12 01:09
25F→feeks: 醒醒吧！你沒有結婚！你沒有女友！你沒有老婆！你沒有女兒02/12 01:10
26F→feeks: ！好久沒解任務了！02/12 01:10
[求助] 怎麼讓老婆看到我對她的愛？
[ marriage ]217 留言, 推噓總分: +76
作者: Ryougi - 發表於 2017/02/10 14:43(9年前)
121F→feeks: 吃威而鋼02/10 18:22
Re: [討論] ANTM 2310
[ NextTopModel ]40 留言, 推噓總分: +23
作者: kskc923 - 發表於 2017/02/10 08:48(9年前)
24F推feeks: 哪裡看得到C7名人照？02/12 01:52
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