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作者 feefan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 找健身房會找有泳池的嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: shuhuakang - 發表於 2022/08/31 15:21(1年前)

25^F→feefan: 不會。因為只游50m的。很少健身房能有這個設備～08/31 20:50

[問題] 在健身工廠受傷的保險問題已刪文

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: fenway18 - 發表於 2022/08/31 20:05(1年前)

14^F推feefan: 沒有受太大的傷就好，拍拍08/31 20:48

[問題] 新手增肌減脂（熱量疑惑）

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: denden1231 - 發表於 2022/05/07 16:36(2年前)

29^F推feefan: 好令人羨慕的數字！！！！！05/07 21:24

[問題] 無法運動時期的飲食控制

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: baogo - 發表於 2022/05/07 20:54(2年前)

2^F→feefan: 健工請假好方便。用app就可以了。祝你快點康復喔！05/07 21:13

Re: [問題] 增肌減脂飲食

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +4

作者: shcjosh - 發表於 2022/05/06 23:35(2年前)

10^F推feefan: 謝謝你的回覆。的確增肌效果比較難看得出來。但好在意數字05/07 21:08

11^F→feefan: 但你的想法很正確，進步是真的，退步是誤差～哈哈謝謝解惑05/07 21:09

12^F推feefan: 但我真的好喜歡甜食。是我快樂的來源～。看來我真的要去05/07 21:12

13^F→feefan: 辦一張好市多的卡了。真的很謝謝你～我會繼續下去！：）05/07 21:12

Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +52

作者: mikemagic88 - 發表於 2022/05/02 15:56(2年前)

70^F推feefan: 好羨慕～好奇飲食習慣跟一次訓練的時間～05/06 21:09

[道歉] 抱歉造成觀感不適已刪文

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -24

作者: feefan - 發表於 2019/07/18 16:40(4年前)

7^F→feefan: 我沒有反串，我真的是假假。去甲板查ＩＤ就知道了07/18 17:00

[問題] 交換技能

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +34

作者: feefan - 發表於 2016/10/11 21:53(7年前)

8^F→feefan: 我是認真的。我去測過。我的體脂是16-1910/11 22:00

10^F→feefan: 我希望線條均勻發展，不希望著重在任何部位。10/11 22:00

11^F→feefan: 受教了。好，我會認真。這次壑出去了～10/11 22:01

20^F→feefan: 我覺得就像兩個朋友一樣交換心得應該沒什麼好制止的吧10/11 22:38

25^F→feefan: 我之前在屏東每天會做兩種運動。跑步（至少八公里），游泳10/11 22:54

26^F→feefan: 桌球，羽球。最多三種。那時候真的很瘦，瘦到被說有點太瘦10/11 22:54

27^F→feefan: 最近因為考試就亂吃變胖，大家反而說好看。但是最瘦時體脂10/11 22:55

28^F→feefan: 也沒有特別低喔！蛙式的話我可以游超久。自由式兩三千ＯＫ10/11 22:56

29^F→feefan: 我以為體脂少肌肉會明顯一點，當初的確有。但我覺得還是要10/11 22:56

30^F→feefan: 練一下比較好看。我不追求猛男，因為我是零號。只希望體態10/11 22:57

32^F→feefan: 好看，線條ＯＫ就可以了。所以這次本氣想要練好10/11 22:58

35^F→feefan: 謝謝大家。我不知道不想練太壯有被噓的淺規則～感恩提醒10/11 23:17

49^F→feefan: 謝謝大家的建議～小弟受教了。但是樓上，你的用詞我認為10/11 23:50

50^F→feefan: 有辱我的父親。請你用字注意。10/11 23:51

53^F→feefan: 我沒仔細算過不好意思。有時候我會慢慢游，這樣比較輕鬆10/11 23:57

54^F→feefan: 不過我想大概30min左右吧。我也不是很確定。下次測測看10/11 23:58

61^F→feefan: 我不希望造成對方有不愉快的感覺。坦承並沒有不好。10/12 00:49

68^F→feefan: 大概是這樣 http://imgur.com/4ryQ1Wy10/12 07:29

71^F→feefan: N3加油喔！所以體脂15算是可以了嗎？10/12 08:44

73^F→feefan: 我在甲版是被噓爆的壞甲～哈哈。10/12 12:50

77^F→feefan: 那應該吃得很開～但此文重點在於～～有沒有人要跟我交換啦10/12 19:48

79^F→feefan: 那有請解釋“種馬”的含義。謝謝你。或許真是我國文不好10/12 21:12

80^F→feefan: 或是請你谷歌，看看種馬是否有除了暗示性能力，專門用來10/12 21:15

81^F→feefan: 繁衍下一代，或專門配種以外的正面的意涵。10/12 21:16

84^F→feefan: 哦。原來運動種馬還有這個涵義，小弟寡聞。受教了。10/13 05:18

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