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作者 fantasoda 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共834則

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重訓經驗的眼科醫師

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +32

作者: CQU - 發表於 2019/02/20 09:25(5年前)

5^F推fantasoda: 之前練完出現視網膜剝離症狀嚇得趕快去眼科檢查。該醫02/20 09:52

6^F→fantasoda: 生要我避免跳這個動作、不過基本上還是：隨時注意狀況02/20 09:52

7^F→fantasoda: 有出現大量飛蚊就衝急診02/20 09:52

63^F推fantasoda: 600以上就高度近視半年左右檢查一次建議晚上去、不要02/20 16:51

64^F→fantasoda: 騎車或開車如果移動不便請同住的人帶你去02/20 16:51

65^F→fantasoda: 除了視網膜剝離高度近視還要注意黃斑部病變問題02/20 16:53

[心得] 梅森罐+CLK蓋子分享

[ e-shopping ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: fantasoda - 發表於 2019/01/30 14:32(5年前)

4^F→fantasoda: 24oz去外面買手搖杯應該夠裝吧QQ223.140.39.62 01/30 14:47

5^F→fantasoda: 雖然很少喝但我一直很擔心這事XD223.140.39.62 01/30 14:47

6^F→fantasoda: 被露易莎店員嚇到之後總覺得24oz太小223.140.39.62 01/30 14:47

7^F→fantasoda: 也請大家推薦適合的背袋XD223.140.39.62 01/30 14:48

[閒聊] 多種口味乳清分享 (ON,myprotein,allmax)

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: fantasoda - 發表於 2019/01/25 13:37(5年前)

3^F→fantasoda: 附一下allmax湯匙圖好了像這樣01/25 13:50

4^F→fantasoda: https://i.imgur.com/3g4Jw6Y.jpg01/25 13:51

7^F→fantasoda: 我因為30年前版周子瑜（X)被噓了嗎QQ01/25 13:54

10^F→fantasoda: 果汁牛奶，讚讚。下回挑戰。01/25 13:58

15^F→fantasoda: 補充一下代糖味我ok的01/25 14:19

21^F→fantasoda: 樓上可以考慮其他的方式（吃食物或找原味乳清）01/25 15:33

[問題] 高密度膽固醇過低有解嗎？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: cindy033 - 發表於 2018/11/30 00:48(5年前)

2^F推fantasoda: 我重訓次數增加高密度膽固醇就過40沒問題了之前只有11/30 01:19

3^F→fantasoda: 氧還是不好我也覺得奇妙11/30 01:19

4^F→fantasoda: 就一切血脂異常的SOP 改善飲食跟增加運動如果有抽菸一11/30 01:22

5^F→fantasoda: 定要戒11/30 01:23

[減肥] 高血脂減肥

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: jingc - 發表於 2018/11/29 15:30(5年前)

7^F推fantasoda: 你現在血脂多少？ HDL LDL呢？有藥物治療嗎？高血脂11/29 17:55

8^F→fantasoda: 飲食衛教有看了嗎？高血脂生活調整調整是一輩子的，你11/29 17:55

9^F→fantasoda: 的醫生有跟你說嗎11/29 17:55

10^F→fantasoda: 你可以去看看我6月的文。我自己就是高血脂症、最近已11/29 17:57

11^F→fantasoda: 經被醫生主動減藥。我們目標是停藥追蹤。11/29 17:57

19^F推fantasoda: 我本來總膽固醇破300、吃藥也還是高。沒有飲食跟生活11/29 18:47

20^F→fantasoda: 習慣改變很難。我自己主要重量訓練，不太做超過20分11/29 18:47

21^F→fantasoda: 鐘中低強度所謂的有氧運動...11/29 18:47

23^F推fantasoda: 飲食很重要只能這樣跟你說11/29 20:28

24^F→fantasoda: 能用「吃」的就不要打成汁喝11/29 20:28

[問題] 新手還是不知道要怎麼入門好...

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +12

作者: Ogg08302 - 發表於 2018/11/08 19:28(5年前)

21^F推fantasoda: 看了資訊還是不知道怎麼練那叫花錢找教練啊11/08 21:10

[創作] 鬼壓床的詛咒-32.歸月

[ marvel ]43 留言, 推噓總分: +37

作者: goehuof - 發表於 2018/11/08 16:03(5年前)

15^F→fantasoda: 耶終於等到11/08 17:30

[討論] 抗壓到底要怎麼練？

[ Baseball ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: luckysmallsu - 發表於 2018/11/07 21:12(5年前)

49^F推fantasoda: 大碗公泡麵11/07 23:53

[問題] 有關於健身房退費的問題消失

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: kort - 發表於 2018/11/07 22:56(5年前)

12^F推fantasoda: 健身中心有審閱期樓上你可以去查查11/08 17:28

13^F→fantasoda: 最少要三天11/08 17:29

[討論] 哪個才是千層派？

[ WomenTalk ]257 留言, 推噓總分: +162

作者: ginderS - 發表於 2018/11/07 15:14(5年前)

103^F推fantasoda: B223.140.52.221 11/07 18:17

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