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作者 eqc 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 機械式器材的槓片重量

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: xx60211 - 發表於 2018/10/06 00:05(5年前)

2^F推eqc: 一片五公斤吧10/06 00:11

[問題] 深蹲重量史密斯輸自由槓？

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: elliotpvt - 發表於 2018/08/31 19:56(5年前)

2^F推eqc: 我也是自由槓做比較重感覺史密斯只吃腿自由有用到其他地方08/31 20:01

3^F→eqc: 肌群做輔助08/31 20:01

[問題] 出力時憋氣好還是吐氣好

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +54

作者: p09171989 - 發表於 2018/07/16 23:44(5年前)

14^F推eqc: 我出力時都放屁給您參考07/17 00:48

[問題] 請問雞胸肉吃到會反胃怎麼辦？

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +41

作者: znjm1i - 發表於 2018/05/29 18:51(6年前)

17^F推eqc: 有用米酒醃過嗎?05/29 20:01

19^F→eqc: 不然用二樓的喝法保證以後快樂吃雞胸05/29 20:02

[閒聊] 純蛋白質的口感？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: jager884 - 發表於 2017/11/05 20:50(6年前)

10^F推eqc: 我知道有一位光頭有純度99.1%的蛋白質還是在露營車做的11/06 04:33

[問題] 深蹲討鞭消失

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +6

作者: LizardChang - 發表於 2017/10/24 22:31(6年前)

27^F推eqc: 有XX%1RM這說法?10/25 12:07

[問題] 收到Myprotein包裹結果商品變這樣

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +18

作者: sichy - 發表於 2017/10/11 15:49(6年前)

105^F噓eqc: 不推對不起自己10/12 09:04

[問題] 臥推壓到喉嚨

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +1

作者: joker0928 - 發表於 2017/08/08 18:55(6年前)

12^F噓eqc: 看來是壓缺氧傷到腦了先照磁核壓壓警08/08 19:18

[閒聊] 停用黑魔法之後的體型？Vitor & Overeem

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +24

作者: creampie123 - 發表於 2017/06/12 02:07(7年前)

21^F推eqc: 個人沒看過比賽但是覺得是過磅的減重06/12 14:00

Re: [問題] 沒重訓的人，速度快得起來嗎？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: ka0927085443 - 發表於 2017/03/04 22:38(7年前)

25^F推eqc: 有個七屆世界冠軍是德國人啊03/05 01:13

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