[問題] 機械式器材的槓片重量

看板MuscleBeach作者 (xx60211)時間5年前 (2018/10/06 00:05), 5年前編輯推噓10(12215)
留言29則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/Lc71LJQ.jpg
如圖,請問一下各位,像是這種一般健身房的器材,槓片沒有標示重量,有制式的重量規 格嗎?一直不能知道自己練的重量有點困擾,謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.130.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1538755518.A.45F.html

10/06 00:06, 5年前 , 1F
知道機械式的確切重量要幹嘛…
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10/06 00:11, 5年前 , 2F
一片五公斤吧
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10/06 00:11, 5年前 , 3F
不要自尋困擾Zzz
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10/06 00:24, 5年前 , 4F
問巡場啊
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10/06 00:32, 5年前 , 5F
5磅 不大可能5公斤 8片不像有40公斤 為什麼需要知道重量?
10/06 00:32, 5F
有在紀錄 所以想知道一下 上次問了一個巡場 說不知道 旁邊的人說2.3公斤 是有點疑 惑這個數字.. 謝謝各位 ※ 編輯: xx60211 (114.136.130.153), 10/06/2018 00:39:09

10/06 00:43, 5年前 , 6F
我常去的健身房: 水平拉是2.5kg, 垂直拉5kg
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10/06 00:45, 5年前 , 7F
不過我懷疑槓片本身是5kg, 用了動滑輪才剩下一半拉力
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10/06 01:22, 5年前 , 8F
3kg or 3.5kg
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10/06 01:24, 5年前 , 9F
這看起來是 4 Stack Multi Station…就是一組4面器材 可
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10/06 01:24, 5年前 , 10F
訓練不同部位
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10/06 01:25, 5年前 , 11F
我看過不同廠牌 約每片3 或3.5kg 印象中XD
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10/06 03:18, 5年前 , 12F
問號 樓上也太多答案拉
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10/06 03:19, 5年前 , 13F
五磅 2.3 2.5 3 3.5 5kg 到底那個拉啦
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10/06 03:21, 5年前 , 14F
是全民欸
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10/06 06:32, 5年前 , 15F
健工滑輪機上面小槓片一片是2.5,下面粗的忘記了
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10/06 06:32, 5年前 , 16F
2.5公斤
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10/06 09:33, 5年前 , 17F
就說知道這個沒用啊,每個人用的機器都不一樣,槓片
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10/06 09:33, 5年前 , 18F
的配重不同很合理吧,何況機械式又沒有統一的規格
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10/06 09:46, 5年前 , 19F
機械式的目的是感受度
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10/06 09:46, 5年前 , 20F
至於用到動滑輪 是可以在有限空間內得到足夠的行程
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10/06 10:46, 5年前 , 21F
因為每間不一樣,才要知道實際拉力,有助於不同間的切換
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10/06 10:47, 5年前 , 22F
不然你會想說這間拉10片,去另一間怎麼拉不動,還要重新嘗試
10/06 10:47, 22F

10/06 10:48, 5年前 , 23F
知道數字來換算不是比較快嗎?
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10/06 12:37, 5年前 , 24F
我去的是一片10磅
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10/06 13:23, 5年前 , 25F
廢話 不同廠牌重量當然有差異
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10/06 13:28, 5年前 , 26F
@barry70490
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10/07 19:04, 5年前 , 27F
慢慢加拉當熱身
10/07 19:04, 27F

10/08 17:59, 5年前 , 28F
有記錄很好
10/08 17:59, 28F

10/08 17:59, 5年前 , 29F
可惜同樣設計同樣重量,不同牌還是有差
10/08 17:59, 29F
文章代碼(AID): #1Rjuk-HV (MuscleBeach)