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作者 elynn889 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：Road_Running

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[問題] 關於1200公尺練習

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +22

作者: Adlerhsu - 發表於 2023/09/12 18:10(7月前)

44^F→elynn889: lol09/13 13:44

55^F→elynn889: 和您一樣跑1200，前幾天秒數原本6:37，今天進步到6:1909/14 18:38

56^F→elynn889: 我是改變步頻及步伐，呼吸順其自然09/14 18:38

57^F→elynn889: 參考其他人的建議，步頻增加但步距縮短09/14 18:39

58^F→elynn889: 呼吸的話，我前幾天都是吸吸呼呼(鼻子吸嘴巴呼)，但今09/14 18:40

59^F→elynn889: 天就順其自然(嘴巴吸和呼)09/14 18:40

60^F→elynn889: https://i.imgur.com/b4G1qIQ.jpg09/14 18:41

[問題] 如何一個月內提升跑步

[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +23

作者: elynn889 - 發表於 2023/09/11 15:19(7月前)

1^F→elynn889: 剛剛測出來200m秒數09/11 15:32

2^F→elynn889: https://i.imgur.com/gtbcOPq.jpg09/11 15:32

3^F→elynn889: https://i.imgur.com/qAUEP3g.jpg09/11 15:43

72^F→elynn889: 我去年筆試沒有過09/12 15:17

81^F→elynn889: 我不是放榜當天去日本，而是放榜前去日本09/14 15:37

83^F→elynn889: 早就改時間了吧，8月17日放榜09/14 18:36

Re: [問題] 如何一個月內提升跑步

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +24

作者: elynn889 - 發表於 2023/09/12 23:12(7月前)

56^F→elynn889: https://i.imgur.com/MpWVhfi.jpg09/14 14:57

57^F→elynn889: 今天的成績，看了網路上的建議，把步伐縮小、增加部頻09/14 14:59

58^F→elynn889: ，以及參考各位建議，秒數有增加，而且比較沒有那麼喘09/14 14:59

59^F→elynn889: 了09/14 14:59

60^F→elynn889: 第一圈跑完有停下來按暫停找錢包09/14 15:35

[問題] 嘉明255 更新後出問題

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: crh613 - 發表於 2023/09/13 21:13(7月前)

22^F推elynn889: 還好還沒更新09/14 15:23

[心得] 確診後的跑步心得分享

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: forwardds - 發表於 2022/06/24 10:15(1年前)

1^F推elynn889: 請問確診完跑步會喘嗎?謝謝:)06/24 10:44

[討論] 跑步聽什麼歌最持久

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +54

作者: orilaa - 發表於 2022/02/01 18:57(2年前)

43^F推elynn889: podcast，不然就YouTube背景聽02/03 09:21

[問題] 長久的疑問...穿跑鞋會拇指外翻嗎??

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: aza0290 - 發表於 2022/01/31 15:37(2年前)

2^F推elynn889: 不太可能吧，我腳這樣大拇指都沒有外翻了，一般人應該01/31 19:32

3^F→elynn889: 不太可能會外翻01/31 19:32

4^F→elynn889: https://i.imgur.com/XKu62KM.jpg01/31 19:33

[問題] 有地圖可，連小米手環的APP

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: benryan - 發表於 2021/08/10 14:44(2年前)

13^F推elynn889: 手環如果要記錄GPS必須連接手機，手環本身沒GPS，靠的08/11 08:19

14^F→elynn889: 是手機的GPS08/11 08:19

15^F→elynn889: 手環6是用哪個APP？如果你要用小米運動建議不要，改成x08/11 08:24

16^F→elynn889: iaomi wear 比較好，因為地圖顯示，前者疑似是百度地圖08/11 08:24

17^F→elynn889: ，後者是Google地圖08/11 08:24

18^F推elynn889: 目前手環5只能使用前者APP，反而不能正常顯示地圖，之08/11 08:26

19^F→elynn889: 前更新後就一律改成中國地圖，真的很麻煩…08/11 08:26

20^F推elynn889: 手環5台版使用小米運動台版，地圖還是中國地圖08/11 08:40

21^F→elynn889: https://i.imgur.com/bUKSnEe.jpg08/11 08:40

[新聞] 獨家｜苗栗慢跑男疑遭雷擊無生命跡象　悚！耳發

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: elynn889 - 發表於 2021/07/13 21:23(2年前)

7^F→elynn889: 新聞更新了，救回來了07/13 21:49

26^F→elynn889: R.I.P，警方勘驗疑似是佩戴藍牙耳機的關係07/14 18:31

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