作者查詢 / elphania
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elphania 在 PTT 最新的發文, 共 7 篇
elphania 在 PTT 最新的留言, 共 106 則
3F推:忍是指肚子餓忍著不吃還是忍著不吃零食?不要挨餓比較好08/12 00:49
5F推:我明天上午要考游泳12分鐘800公尺,今晚跑步打算休息一天!05/23 13:50
6F→:打錯是400公尺!!!!05/23 13:50
2F推:了解!!今天很認真的照著菜單吃,等下要去跑步!!05/18 19:31
3F→:不過有個問題,請問晚點可以換成無糖優若乳或是豆漿嗎?05/18 19:32
4F→:因為這邊牛奶很不好買,如果要買奶粉回來沖,05/18 19:33
5F→:勢必要多買一個熱水瓶了!!05/18 19:33
6F→:忘了說謝謝版娘的回文,有這個版感覺減肥不孤單了~~:)05/18 19:35
2F→:原來我吃太少了(震驚)!!看別人的菜單都覺得別人吃太少,05/18 14:49
3F→:看自己都覺得吃太多,真的是胖怕了~~哈哈05/18 14:50
4F→:我會多吃點的!05/18 14:50
73F→:不是說一個禮拜最好是0.5~1公斤的減對身體最好嗎...05/06 21:12
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