[討論] 這樣還可以繼續訓練嗎??

看板FITNESS作者 (小茹)時間14年前 (2011/05/23 11:02), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
小女子我最近才開始練跑步 很好奇明天體育老師要考800公尺體能測驗(晚上) 這樣我還可以在明天繼續做我的運動嗎?? ((我都是中午運動,有時候踩腳踏車,要不然就是"交叉電腦訓練機)) 我怕我會不會因為自己中午又跑去運動晚上就跑不動了!! 拜託各位大大幫我解答>"< 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.227.90
推
05/23 11:05, , 1F
= = 那要問你自已吧
05/23 11:05, 1F
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05/23 11:11, , 2F
why not?
05/23 11:11, 2F
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05/23 11:25, , 3F
應該不會有人比你更清楚你的身體狀況...
05/23 11:25, 3F
推
05/23 11:47, , 4F
如果要體測~先保留體力吧~考完有餘力在做比較保險~
05/23 11:47, 4F
推
05/23 13:50, , 5F
我明天上午要考游泳12分鐘800公尺,今晚跑步打算休息一天!
05/23 13:50, 5F
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05/23 13:50, , 6F
打錯是400公尺!!!!
05/23 13:50, 6F
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05/23 16:54, , 7F
800m不過就兩圈吧...妳還好嗎
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05/23 18:06, , 8F
用跑100的方式測驗跑800嗎？
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05/23 18:41, , 9F
說來慚愧,小的我可以800公尺跑8分鐘= =
05/23 18:41, 9F
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05/23 18:43, , 10F
而且我是從上個禮拜五才開始"持續"的運動~"~
05/23 18:43, 10F
推
05/23 20:24, , 11F
記得高中體適能女生好像是800m四分鐘以內
05/23 20:24, 11F
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05/23 23:18, , 12F
跑不動就快走吧 妳行的 注意換氣
05/23 23:18, 12F
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05/24 09:49, , 13F
好的!謝謝大家^^我會記得的!!!
05/24 09:49, 13F
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