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作者 Eileenso 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共33則
限定看板:BeautyBody
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6F推: 你的運動量如果夠了那就是要少吃了.......06/29 10:45
14F推: 是因為服務業所以晚下班嗎?那應該也是晚上班,改成早上03/07 12:17
15F→: 去運動吧,就可以每天了03/07 12:17
7F推:可以後天矯正,像儀隊練基本功那樣狠狠夾直站三年05/15 21:38
8F→:高中不少同學腳真的變直,輕微習慣性駝背也矯正回來05/15 21:39
9F推:大陸有個跳孔雀舞國寶級女舞者,為了腰身有孔雀的纖細感,08/28 15:33
10F→:動手術左右兩邊的最下面一根肋骨拿掉,果然變超纖細08/28 15:33
16F推:我妹的醫生建議每天在家裡比較高的家具上(如衣櫃)架單槓07/11 22:53
17F→:當然高度要可以讓人直直的吊住,腳一點點碰到地上就好,然07/11 22:54
18F→:後每天看電視時花半小時吊一下,但我妹一點恆心也沒有,不07/11 22:55
19F→:知道效果如何07/11 22:55
4F推:與其拉筋不如天天跳繩試試看02/26 22:36
14F推:用手按摩腹部吧02/27 13:32
3F推:每天貼牆半小時,久而久之整個儀態都會矯正過來02/08 09:17
4F→:本來我也有習慣性鴕背就是高中時貼牆貼到自然抬頭挺胸的02/08 09:18
5F→:還有親眼所見一個同學把O型腿貼到腳完全變直的,當然這跟02/08 09:19
6F→:學姊的嚴格督導有很大關係(天天貼貼兩年,不會半途而廢)02/08 09:20
4F→:我已經每天幾乎是定時量了,還有沒有其他辦法可以不要每天07/02 23:19
5F→:的差異這麼大07/02 23:19
86F推:原po先刻意的調整站姿吧,每張照片都站成內八字,當然明顯05/08 11:21
87F→:先努力的刻意的走路都維持微外八的姿勢吧05/08 11:23