作者 ecoh796 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共254則

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: als60907 - 發表於 2017/03/12 21:20(7年前)

5^F推ecoh796: 感謝分享，受用！03/13 11:21

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: TerryLinTW - 發表於 2017/03/07 12:01(7年前)

6^F推ecoh796: 身歷其境，下次穩了！03/07 15:35

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: nuqwing - 發表於 2017/03/06 20:53(7年前)

2^F→ecoh796: 幫縮https://goo.gl/m6gSej03/06 21:50

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +69

作者: ppsj - 發表於 2017/03/01 11:55(7年前)

37^F→ecoh796: 終於等到P大心得，好感動！p大讓人有前進的力量03/01 16:08

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +19

作者: turtleplus - 發表於 2017/02/20 08:10(7年前)

17^F推ecoh796: 推小火車大大，失速破3，猛啊！感覺真的很辛苦！保重02/20 11:37

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +16

作者: man30cm - 發表於 2017/02/16 11:25(7年前)

35^F推ecoh796: 以確保剛進330時，半馬才96分，307才88，給你參考，最近02/17 21:22

36^F→ecoh796: 只專心練半馬。02/17 21:22

37^F→ecoh796: 以前...打錯！02/17 21:23

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +32

作者: chieher - 發表於 2017/02/15 08:11(7年前)

102^F推ecoh796: 5000m:17分台萬米:38分台12/30 23:39

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +24

作者: chieher - 發表於 2017/02/14 03:26(7年前)

7^F推ecoh796: 恢復休息同等於訓練一樣重要，都需要長期對自我的觀察，02/14 07:45

8^F→ecoh796: 別躁進囉！02/14 07:45

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: DwyaneKobe - 發表於 2017/02/13 00:42(7年前)

1^F推ecoh796: 下一次就在破3發文了!恭喜完賽02/13 00:47

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +28

作者: desamber - 發表於 2017/02/12 23:10(7年前)

7^F推ecoh796: 恭喜D大破302/13 00:42

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