作者 e102768 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共129則

[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎??

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: sea130281 - 發表於 2020/06/28 11:32(3年前)

40^F推e102768: 一年365天吃水果的次數不超過5天但是每天吃大量蔬菜07/08 07:57

[討論] 純粹喝蛋白粉補充蛋白，可不可行?

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +28

作者: sea130281 - 發表於 2020/04/28 23:46(4年前)

15^F推e102768: 只喝乳清這樣整天熱量也不夠可以考慮安素畢竟是針對04/29 08:13

16^F→e102768: 手術或無法正常攝取飲食的人設計的04/29 08:13

[減肥] 多囊/斷食，非新手減脂

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +33

作者: DolceVitter - 發表於 2020/04/27 15:20(4年前)

29^F推e102768: 建議增加重訓體脂看起來不只2704/27 23:23

[討論] 關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +29

作者: cano2224 - 發表於 2020/04/26 10:29(4年前)

37^F推e102768: 沒那麼容易寬我還覺得肩頸手臂線條變美穿無袖背心好好04/26 16:49

38^F→e102768: 看04/26 16:49

[問題] 新手下半身雕塑

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +2

作者: imyanyi - 發表於 2020/04/24 01:33(4年前)

12^F推e102768: 有認真運動和飲食控制都會瘦回來時間問題重點是要持續04/24 09:24

13^F→e102768:04/24 09:24

[問題] 保加利亞深蹲後腿問題

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: loveyou0rain - 發表於 2020/04/11 23:13(4年前)

14^F推e102768: 身體稍微前傾會比較容易平衡也不容易靠後腿施力04/13 09:24

[問題] 體脂看起來不像20.8%

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +44

作者: yunaa - 發表於 2020/04/01 01:22(4年前)

38^F推e102768: 我很少練股四頭都練腿後和臀部較多股四頭有用力到的動04/01 15:01

39^F→e102768: 作我都會加強放鬆才不會結塊04/01 15:01

[減肥] 外食族飲食方向

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: weionce0707 - 發表於 2020/03/16 21:12(4年前)

38^F推e102768: 低醣習慣了生理期才會渴望碳水03/18 07:32

Re: [討論] 最近還會去健身房嗎？

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: littleen - 發表於 2020/03/04 14:57(4年前)

1^F推e102768: 我也是固定一週2天去健身房疫情開始也沒停過鄉下健身03/04 18:50

2^F→e102768: 房還沒有疫情就已經沒甚麼人了會去的人還是會去都是03/04 18:50

3^F→e102768: 熟面孔03/04 18:50

[問題] 有人因為退化性關節炎吃骨營嗎?

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: emmanuel37 - 發表於 2020/02/26 10:34(4年前)

20^F推e102768: 不需要處方的叫做健康食品有沒有效果這個就是自由心02/27 18:07

21^F→e102768: 證了跟吃維他命一樣02/27 18:07

22^F→e102768: 減少關節耗損機率比較重要我媽腰椎軟骨磨損醫生只跟02/27 18:09

23^F→e102768: 她說少搬重物多休息顧骨頭的那些食品沒有用補的來不02/27 18:09

24^F→e102768: 及磨損的02/27 18:09

作者查詢 / e102768