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作者 e102768 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共129則

限定看板：FITNESS

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[問題] 女生心率錶推薦

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +19

作者: qw12345 - 發表於 2019/08/13 22:30(4年前)

37^F推e102768: 最近入手garmin vivoactive3 ，原本是米動青春手錶，兩08/22 12:31

38^F→e102768: 個都推薦08/22 12:31

[問題] 吃藥造成的水腫已刪文

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: masiton - 發表於 2019/02/20 13:32(5年前)

3^F推e102768: 這是藥的副作用，跟飲食喝水沒有關聯，我自己吃好幾年，02/20 15:56

4^F→e102768: 試了幾個牌子，才找到不會水腫的牌子，每個人適合的牌子02/20 15:56

5^F→e102768: 不同02/20 15:56

[問題] 防彈咖啡的油如何選?

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: CSMUck - 發表於 2019/02/11 22:41(5年前)

21^F推e102768: 蝦皮買MCT油，一天一杯防彈，可以用很久，也可以拿來煮02/12 10:20

22^F→e102768: 東西用02/12 10:20

[心得] 瘦身減肥9公斤歷程總結9個技巧分享

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +30

作者: s3326016 - 發表於 2019/01/06 17:22(5年前)

34^F推e102768: 推，找到適合自己的方式是最好的，畢竟普遍還是覺得少吃01/07 08:06

35^F→e102768: 或吃仙女餐，用奇怪的方式減肥，正確觀念建立是很重要的01/07 08:06

[心得] 一年兩個月的減肥心得

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +48

作者: aa24225085 - 發表於 2019/01/05 20:36(5年前)

28^F推e102768: 推，認真練跟一開始身材，真的差很多01/06 09:21

[減肥] 減脂新手菜單請益

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: suyayam - 發表於 2018/12/20 21:06(5年前)

14^F推e102768: 剛開始飲食控制的好，不管重訓有氧，有做都會瘦，但是遇12/21 08:06

15^F→e102768: 到停滯期，我個人覺得重訓後加有氧，效果有差，或者休息12/21 08:06

16^F→e102768: 日有氧12/21 08:06

22^F推e102768: 家裡煮的比較重鹹，我通常都不喝湯，飯後喝水，養成習慣12/22 16:26

23^F→e102768: 後，去餐廳也都習慣帶一瓶水進去喝，久了就習慣了！12/22 16:26

[閒聊] 為什麼社會集體仇視貶低體脂高的人?

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: -36

作者: club700 - 發表於 2018/12/21 00:45(5年前)

20^F→e102768: 來引戰的?12/21 08:02

Re: [新聞] 喝下糖類飲料，讓我們吃得更多

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: pupss89177 - 發表於 2018/12/19 18:37(5年前)

3^F推e102768: 我也覺得是天氣冷的關係12/19 19:06

[問題] 減脂？增脂？人生的十字路口

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +26

作者: kenfishx - 發表於 2018/12/17 01:22(5年前)

14^F推e102768: 我現在身高體重體脂跟原po一樣，自己覺得剛好，前陣子體12/17 08:34

15^F→e102768: 脂吃到25.26%時，加上生理期水腫，真的就看起來大隻，最12/17 08:34

16^F→e102768: 近調整飲食和有氧，有瘦一點12/17 08:34

[閒聊] 推薦比較準確的體脂計

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: daynight - 發表於 2018/12/03 00:50(5年前)

8^F推e102768: 我覺得買台你自己覺得ok的，我有博依和歐姆龍有握把的，12/03 08:22

9^F→e102768: 都兩千多左右，兩台量起來數值差不多，剛開始買很常量，12/03 08:22

10^F→e102768: 後來一個月量不到一次12/03 08:22

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