作者 dunken 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共62則

[閒聊] 有氧重訓，那個先？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: plugon - 發表於 2010/11/28 10:42(13年前)

1^F推dunken:請爬文很多文章可以參考11/28 11:27

[閒聊] 變胖了

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: dunken - 發表於 2010/11/21 11:51(13年前)

4^F→dunken:我會再降回6的!!11/21 12:31

8^F→dunken:樓上是.....?11/21 22:22

[減肥] 請問一下我現在要怎麼做?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: gn02620938 - 發表於 2010/09/30 23:29(13年前)

6^F推dunken:我可以幫你的社員去掛號看心理醫生10/01 00:31

[增重] 有氧的比例要怎麼控制？

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +36

作者: senjor - 發表於 2010/09/21 13:06(13年前)

21^F推dunken:不需要禁慾越壯越撞越撞越壯 (疑)09/21 13:36

31^F推dunken:跟吃女朋友比變胖當然累多了09/21 13:57

36^F→dunken:有氧不拿掉也沒關係蛋白質攝取量增加重訓增加應該可解09/21 14:02

56^F推dunken:又或者像高國華.基因上的表現讓他天天賓士車喇基都還能降脂09/21 14:15

65^F推dunken:我體重也跟三舅一樣但身高差了10公分 >__<"09/21 14:19

69^F推dunken:三舅反了是減09/21 14:22

[閒聊] 身體橫膈膜以上的部位和以下的部位

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: tablepinpon - 發表於 2010/09/20 09:28(13年前)

1^F推dunken:照片09/20 09:31

Re: [增重] 版娘特別企劃!!

[ FITNESS ]423 留言, 推噓總分: +189

作者: daycat - 發表於 2010/09/09 20:40(13年前)

8^F推dunken:貓哥太強但這樣體脂不可能20啦...09/09 20:58

11^F推dunken:我只能說這是體適能版不是穿搭版09/09 21:07

62^F推dunken:我只能說阿貓人帥真好09/09 22:59

81^F推dunken:前提是臉還是要夠帥啦!!! 像我這款的就.....囧慘了09/09 23:15

105^F→dunken:我要講一個祕密其實要看到阿貓的臉很容易哈哈哈哈哈09/09 23:36

109^F推dunken:阿貓你如果知道我在說什麼的話趕快去撤掉吧~~~!!09/09 23:39

113^F推dunken:我還是只有一句話人帥真好09/09 23:41

115^F→dunken:其實秘密不出在文章09/09 23:42

177^F推dunken:大家都看得到啦我昨天多放了幾張上去但其實都大同小異09/10 00:06

183^F推dunken:夏天要結束了辦版聚吧!!!09/10 00:12

199^F推dunken:當然是一起去海邊露給大家看!!!09/10 00:16

215^F推dunken:我每周末去都被偷拍版聚我要大家一起陪我被偷拍!!09/10 00:19

226^F推dunken:kusobike是哪家的酒促? 跑夜店還是海產店的?09/10 00:21

248^F推dunken:這首詩臉很帥身體很腫09/10 00:27

[討論] 體脂肪跟腹肌的相對關係

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +54

作者: kuei1982 - 發表於 2010/09/08 12:18(13年前)

71^F推dunken:http://ppt.cc/lINX <-- 猜猜這樣體脂肪多少09/08 17:11

77^F推dunken:樓上兩個本來就知道了啦~~~(其實我是來賺無名人氣的)09/08 18:17

80^F推dunken:只能給版娘猛男秀一段09/08 18:44

Re: [討論] 小腿形狀

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: nonwash - 發表於 2010/08/12 23:54(14年前)

36^F推dunken:延平學妹推一個08/13 15:43

37^F→dunken:相機也很威拍起來超好看的08/13 16:23

Re: [討論] 小腿形狀

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: dunken - 發表於 2010/08/12 16:11(14年前)

2^F→dunken:外表不是重點啦充其量就是用來加點分活得健康才重要08/12 16:20

Re: [討論] 腹肌好難練阿請給小弟一些建議吧!!

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: cherubx - 發表於 2010/08/11 22:44(14年前)

8^F推dunken:圖來08/12 14:26

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