作者 dogdogs 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共34則

[問題] 十分鐘能搞定的懶人晚餐

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: vi000246 - 發表於 2020/01/30 21:45(4年前)

1^F推dogdogs: 廚具是只有電鍋嗎？01/30 22:38

11^F→dogdogs: 你飯可以先煮好然後用蒸的回溫現在天冷推你一款蔬菜肉01/31 13:29

12^F→dogdogs: 湯很快速01/31 13:29

13^F→dogdogs: 蒜頭洋蔥拍碎切絲爆香加肉片炒之後下菜（高麗菜或菇類01/31 13:31

14^F→dogdogs: 等然後加水淹過料把菜滾熟調味就有蔬菜肉湯配飯了01/31 13:31

15^F→dogdogs: 這方式肉跟菜都可以隨你搭配喜歡吃辣可以加點辣椒～01/31 13:32

16^F推dogdogs: https://i.imgur.com/560Ph8I.jpg01/31 13:37

[討論] 便秘相關

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +70

作者: hosite953 - 發表於 2019/11/15 19:34(4年前)

130^F推dogdogs: 黃金奇異果要帶皮吃也可以試試看百香果餐後兩顆很有感11/28 13:02

[問題] 如果真的想喝飲料要喝什麼QQ

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +109

作者: mHRUed - 發表於 2019/11/06 20:45(4年前)

119^F推dogdogs: 麥茶國寶茶藍莓花果茶洛神花茶11/10 15:52

120^F→dogdogs: 全家16茶11/10 15:52

[減肥] 泡芙人減脂/菜單請益

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +27

作者: likesheep - 發表於 2019/10/30 13:01(4年前)

35^F推dogdogs: 水果我很推奇異果跟百香果10/30 16:01

[減肥] 體重兩個月沒變是怎麼了已刪文

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +34

作者: yanyan8852 - 發表於 2019/10/25 00:11(4年前)

85^F推dogdogs: https://i.imgur.com/fDiQurw.jpg 我是菜都吃超級多澱粉10/25 09:54

86^F→dogdogs: 一拳頭10/25 09:55

87^F→dogdogs: 看你每餐菜量一拳頭覺得太少了澱粉吃地瓜或糙米一拳頭就10/25 09:56

88^F→dogdogs: 好飽了XD 蛋白質也抓一拳頭這樣差不多兩個月4公斤體脂降10/25 09:56

89^F→dogdogs: 3%給你參考10/25 09:56

[問題] 減肥的一些問題&抱怨

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +38

作者: pomelo63 - 發表於 2019/10/04 13:40(4年前)

105^F推dogdogs: 你那菜單我看了好餓啊啊啊天啊10/14 23:10

[心得] 150kg的未完成減重進化史

[ FITNESS ]678 留言, 推噓總分: +598

作者: theycatherin - 發表於 2019/10/09 08:33(4年前)

184^F推dogdogs: 跪著看完祝手術順利10/09 14:59

[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

57^F推dogdogs: 路易莎也可以吃烤腿排或燻雞貝果不加醬08/04 18:40

[知識] 分享符合國健署我的餐盤的外食菜單10組

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +41

作者: martyrtitan - 發表於 2019/07/15 22:23(4年前)

38^F推dogdogs: 推07/16 20:36

[ 問卷 ]填碩論問卷抽禮卷及餐卷

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +73

作者: socool0714 - 發表於 2019/03/03 20:11(5年前)

60^F推dogdogs: Done03/06 21:27

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