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作者 deltaguita 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共73則

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[問題] 想找硬質滾筒

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: Deltaguita - 發表於 2023/10/09 20:39(6月前)

4^F→Deltaguita: 橡膠球我有呀，黃色的10/09 22:38

7^F→Deltaguita: 樓上有問到品牌嗎？10/09 23:08

9^F→Deltaguita: 好，我試試，謝謝10/09 23:50

18^F→Deltaguita: meloes 大，你推的那款我下單了，謝謝10/10 11:51

19^F→Deltaguita: http://i.imgur.com/ZiIrYkQ.jpg10/10 11:52

20^F→Deltaguita: 請問有推薦的球嗎，我目前有迪卡農黃球，很硬但很小，10/10 11:55

21^F→Deltaguita: 但壓某些部位時姿勢不夠穩定，身體會撐的很累10/10 11:55

37^F→Deltaguita: 我有找物理的治療師唷，她知道我的10/11 03:35

38^F→Deltaguita: 狀況10/11 03:35

43^F→Deltaguita: 求推薦按摩球，謝謝10/12 00:39

保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +42

作者: ryancyco - 發表於 2020/07/05 22:29(3年前)

8^F推Deltaguita: 沒差吧，我看健身房的教練偶爾也會這樣07/05 22:40

[閒聊] 買Myprotein連續收到即期品是正常的嗎

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +30

作者: tripleaAAA - 發表於 2020/05/14 22:31(4年前)

12^F推Deltaguita: 我之前買大概還有剩兩三個月，有的半年05/14 23:36

13^F→Deltaguita: 有的確實放到過期了，不過沒開封就照喝05/14 23:37

34^F→Deltaguita: 可是我喝ON會放臭屁，My的不會05/15 18:14

[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白

[ MuscleBeach ]198 留言, 推噓總分: +142

作者: surot - 發表於 2020/05/13 14:54(4年前)

163^F→Deltaguita: ON香草好噁心，喝到會怕05/14 23:37

[問題] 蛋白質會溶進湯裡面嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: Bz5566 - 發表於 2019/08/19 15:48(4年前)

10^F推Deltaguita: 你是不是看了理科太太業配壓力鍋的影片？08/19 17:38

11^F→Deltaguita: 你隨便吃口肉都比你喝湯攝取的蛋白質還多喔...08/19 17:38

Re: [問題] 分腿蹲的後腳姿勢

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +40

作者: WANG3213 - 發表於 2019/08/15 00:59(4年前)

47^F推Deltaguita: 師大的 morefit 有08/15 18:37

[問題] 喝乳清爆痘大豆蛋白脹氣還有什麼選擇

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: EdmondDantes - 發表於 2018/10/13 21:31(5年前)

43^F推Deltaguita: 我吃My 會放很臭很臭的屁...10/14 19:07

44^F→Deltaguita: 還會烙賽ＱＱ10/14 19:08

[問題] 教練課or自己練

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +51

作者: renhaurjen - 發表於 2018/10/11 10:20(5年前)

81^F推Deltaguita: 我個人的看法是先到 youtube 看一些教學，簡單瞭解10/11 18:01

82^F→Deltaguita: 然後找教練試教看看，如果差很多那他多半有問題10/11 18:02

[閒聊] 在健身房看到很雷的教練

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +37

作者: Deltaguita - 發表於 2018/10/11 11:23(5年前)

2^F→Deltaguita: 我覺得自練這樣很普遍，可是花錢上課還這樣也普遍嗎？10/11 11:26

11^F→Deltaguita: 原來這樣很正常啊，那我就不要雞婆了10/11 11:40

25^F→Deltaguita: 原文是講場租教練喔（跟健身房借場地的那種10/11 12:13

[討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +92

作者: gloomywind - 發表於 2018/08/22 13:32(5年前)

62^F推Deltaguita: 深蹲這種不會管，但是用滾筒在滾下背的話我會提醒08/22 15:48

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