[問題] 想找硬質滾筒

看板MuscleBeach作者 (貝里斯)時間2年前 (2023/10/09 20:39), 編輯推噓14(14推 0噓 30→)
留言44則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
各位巨巨好 小弟的滾筒從一開始的軟平面滾筒逐漸升級到硬的狼牙棒形式滾筒 目前用一款號H稱80的來放鬆腿部還是有點力不從心，希望可以再升級上去（希望有更硬的） 這是我目前最硬的滾筒（家裡有4隻） http://i.imgur.com/rOesjrq.jpg
http://i.imgur.com/arTRNB3.jpg
請問有推薦的是升級款式嗎 感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.12.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696855157.A.24C.html
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10/09 21:32, 2年前 , 1F
為啥不升級按摩球？
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推
10/09 21:52, 2年前 , 2F
像膠按摩球真的很爽
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blackroll
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橡膠球我有呀，黃色的
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10/09 22:59, 2年前 , 5F
目前用過最好用的是館長場館的黑色滾筒 可惜沒有在賣
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10/09 23:00, 2年前 , 6F
健身房不賣滾筒 賣一些甚麼香水...衣服的...
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10/09 23:08, 2年前 , 7F
樓上有問到品牌嗎？
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推
10/09 23:49, 2年前 , 8F
Rumble Roller 黑色最硬的狼牙棒
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10/09 23:50, 2年前 , 9F
好，我試試，謝謝
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推
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你有試過這個嗎？這個滾起來才舒服
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去淘就有
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推
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迪卡儂最便宜那款黑色滾筒滿硬的
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推
10/10 02:24, 2年前 , 14F
我都用沒包膠的六角啞鈴直接加壓，但背部很難按到，腿、
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肩膀、手比較好按。
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現在想買一支鐵鎚 慢慢敲。
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推
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看來你需要的球了 狼牙棒那種滾筒按到後來會習慣
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meloes 大，你推的那款我下單了，謝謝
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10/10 11:52, 2年前 , 19F
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請問有推薦的球嗎，我目前有迪卡農黃球，很硬但很小，
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但壓某些部位時姿勢不夠穩定，身體會撐的很累
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推
10/10 12:45, 2年前 , 22F
鐵啞鈴
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推
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我自己買這款，用很多年了。你要找球的，我建議你先用硬
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式棒球就很好用了。
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推
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建議買球 夠硬能按到的範圍也廣
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推
10/10 13:47, 2年前 , 27F
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堅持要滾筒的話 這支試試 我覺得蠻硬的
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https://reurl.cc/DojnOR 不過球還是最常用的
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推
10/10 13:58, 2年前 , 30F
健工的發泡滾筒滿好用的 不知道哪買
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推
10/10 21:29, 2年前 , 31F
我是上完WG教練課 教練都幫忙放鬆 用的也都是一般滾
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10/10 21:29, 2年前 , 32F
筒跟按摩球而已 覺得這樣就蠻夠了 最多回家再用筋膜
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10/10 21:29, 2年前 , 33F
槍打一打
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10/11 00:52, 2年前 , 34F
你需要醫療手段介入，這麼難放不正常
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推
10/11 01:11, 2年前 , 35F
有運動習慣的人，滾筒跟按摩球本來就不夠放鬆，一個月至
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10/11 01:11, 2年前 , 36F
少還是要去一次筋膜放鬆、運動按摩。
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10/11 03:35, 2年前 , 37F
我有找物理的治療師唷，她知道我的
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10/11 03:35, 2年前 , 38F
狀況
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10/11 11:15, 2年前 , 39F
訓練無偏向應該肌肉要越來越Q彈，越好放鬆。
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推
10/11 15:04, 2年前 , 40F
買老街那種木頭的 最硬的
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10/11 18:11, 2年前 , 41F
按摩球好用+1 又方便攜帶
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10/11 22:52, 2年前 , 42F
按摩球
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10/12 00:39, 2年前 , 43F
求推薦按摩球，謝謝
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10/12 04:55, 2年前 , 44F
迪卡儂螢光綠色那款就夠了。夠硬又便。
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